在一呼一吸之间，唤醒早上的每一个细胞，深深地吸气，将能量聚集于腹部，再将慢慢地吐气，将所以的烦恼与坏情绪呼出去。
很喜欢在清晨沉浸在瑜伽的轻缓节奏里，听着瑜伽老师的温柔的声音。
在每一个动作中，慢慢地拉伸身体的每个部位，让整个身心都处于一个很放松的状态，很舒服，也像是瞬间被灌入了很多正能量。
果然，还的是运动带来的后劲，真的挺强大。早上运动完，洗漱收拾好再去公司，一整天的精神状态也是一直在线，思路一直保持在比较清晰的状态中，虽然在工作的过程中也遇到些难题，但也能比较乐观地处理。
最近像是又开始爱上瑜伽，享受在这种慢节奏中，慢慢与自己相处。
