“一个人的身体健康是1，而财富、感情、事业，家庭……，都是1后面的0，只有依附于这个1，零的存在才会有意义，如果没了这个1，那么一切都将不存在！”

老生常谈！看到这句话，这是一般人的第一反应，这个道理谁不懂啊！

可是，年轻的朋友们，又有几个人能真正重视自身健康呢？

以家属为例，2014年刚刚做过一次胆结石手术。因为结石位置刁钻，所以不能微创，不能体外震荡碎石。只能用开刀的办法取石。

手术的过程十分残忍：肚子上划一个“L”型 的，略约十厘米长的口子，而后切开胆管取石，手术毕在腹部留引流管一根，以备取石不净时二次手术。出手术室躺十余天才可以下床行走。在病房走廊内满是佝偻着腰，满脸苦状，蹒跚学步的中老年人。（也有好多年轻人，最小的病患才十岁。）

那种疼痛，据家属说，比生孩子是疼多了。从病患的表情也可以看出，手术确实受罪！

所以，她说，做手术时死的心都有。

“以后一定要注意健康啊，工作啊，收入啊，晋级啊，这都是次要的！”

“单位离了你一样转，这个家和孩子离了你就不行，有病了单位也不会出钱给你看，所以，健康是对自己和家庭负责。”

这是术前术后常说的几句话。

可是，等身体恢复，再次走上工作岗位，就什么都忘了！仍旧是废寝忘食，仍旧是压力山大，仍旧是天天念叨考试成绩啊，晋级啊，优秀啊什么的。最可气的是仍然是存在侥幸心理，不锻炼，不节食，不减肥……

到了今天，突然一次腹疼，让她再次警醒。希望她可以真正正视健康问题。

我想问问朋友们，你重视自己的健康吗？

你每天会早起吗？

你每天会运动吗？

你会戒烟限酒吗？

你能不熬夜吗？

你能每天七杯水吗？

……

健康不是口号，而是每天踏实的行动。