今天又是每周一次的沙盘活动日，早晨我按时到达好友家，8:30分沙盘活动正式开始，首先，双手轻放在沙盘上，放空大脑，意识沉到脚底，感受身体与沙盘的链接，分享与沙盘的感受后，开始贯例的五轮选沙具活动:
第一轮:看到有一望远镜，我把它放到我面前的沙盘上，用它既可看得很遥远，也可以看得很近；
第二轮:我把一既像是木伐又像是简陋帐篷的古老物体放在沙盘上，它既可以在水上漂流，也可以在陆地上遮风挡雨；
第三轮:我在它的下面又铺上一层绿草地，给荒漠增添了生机；
第四轮:在草地的右上角放了一只眼睛，它既是眼睛又是指南针，既能指引方向，又能认清现实，充满智慧；
第五轮:一沙友开了一S形河流，我在河上架了一座桥，把两块陆地连接起来，使它们可以互通；
之后重新选座并分享整体感受，我的感受:整个沙盘以好友摆放的水晶四棱椎为中心，无论身处何种状态，它是最终目标，需要我们不断地去探索未知，才能活出生命的轻盈、丰盛。
