🦋周末可以去户外
原本没计划今天要出门的。最初的计划是居家做家务，打扫卫生，整理一下换季衣服，做点美食，再看看书，追个剧，彻底放松的。
不知为何，早上五点多钟居然就醒了，试着躺床上再次培养瞌睡，但一直没有睡意。干脆打开灯，玩起了手机。
时间很快到了六点，翻身起床。先到厨房烧开水，把昨晚解冻的龙骨拿出来，漂洗干净。再把那天买的藕清洗切块，加上生姜花椒，一起放进砂锅，开火炖汤。
六点二十分，闹钟响了，提醒我准备参加六点半，共读部落的共读研修。
砂锅里的汤开了，调到最小火，保持咕嘟咕嘟冒泡的状态。来到书房，打开电脑，六点半准时，腾讯会议与各位读友相见。
期间，两次离开书房，观察汤锅，一切正常。随着时间和火候的到位，藕汤的香味飘到了书房。
八点，共读研修准时结束。带着愉悦的心情，离开书房，又回到厨房，把玉米馍(之前自己做的，冷冻放在冰箱里)蒸上，作为今早的碳水主食，又择葱切蒜准备蘸水调料。一番操作后，八点二十，一大盆香喷喷的龙骨藕汤，热气腾腾的玉米馍端上了桌。
真是早起的人儿，有肉吃。从来没有在早餐时间，吃上新鲜出炉的炖汤。
吃完早饭收拾碗筷，又开始洗刷卫生间，浇花，手洗内衣裤。
看来早起就是好，做了好多事情，时间也不算晚。
队友吃饱喝足，开始发话了:今天天气不错，出去走走？去哪里呢？远的地方就去南宝山，近点的就去莲花湖？
我说那就去莲花湖吧。好多年前曾经去过，在湖边农家乐住过一晚。犹记得景色很美，但彼时的我，正在备考复习，看书都忙不过来，心情焦躁。想必如今秋高气爽的莲花湖，应该更绿更美。
驱车一小时，便到了目的地。果不其然，没让我失望。蓝天白云下，湖水静谧，波光粼粼，绿悠悠的湖水像一块翠玉。
偌大的湖，沿湖的公路两边，成片的竹林，成片的绿树，偶尔有骑行的单车经过。湖的两岸，三三两两的垂钓者专注地等着鱼儿。
我们沿湖走了几公里，在岸边遇到一位住在附近的大哥，聊起了天，说起他家有两条船，可以划船带我们游湖玩。
秋风阵阵，船桨在大哥左右两支手上一上一下地划动着，激起层层涟漪，映着天边的夕阳和云霞，我的眼睛被绯色的光刺得睁不开，恍惚觉得这湖甚至比西湖还要美呢，至少比西湖少了人声鼎沸，多了清幽宁静。
这日子，过得似神仙呢。
🦋《每一天爱自己》之DAY 364
当我走向至善时，我是安全的、被保护的
过去的已经过去了。往事来自虚无，也归于虚无。我已经解脱了，并开始有了全新的自豪感与自我价值感。我相信我拥有爱自己、支持自己的能力，并且明白自己有能力展开正向的成长及改变。我是坚强的，我与所有生命是一体的。
我与宇宙的能量及大智慧是一体的。
在我走向至善时，我是安全的、受到保护的，
并且是轻松愉快的。
我脱胎换骨，活在自己选择的世界里。
我深深地感激自己所拥有的一切，也为成为这样的自己心怀感恩。
我在各方面都得到祝福，成功又富足。
在我的世界里，一切安好。
