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今日冥想10分钟。
刚开始大概七八分钟，思绪有点乱，各种人各种事还是会出现在脑袋中，需要刻意将思绪拉回到呼吸上。
最后两分钟，突然整个人变平静下来，平稳的呼气，吐气，吐气的声音就像风声。
慢慢睁开眼，一切好安静，整个房间就像崭新的一样，一切回到最初的模样，很美好。
原来新鲜感，不一定是新的人，新的事，新的环境，通过冥想也可以获得新鲜感。
哇呜，这是今天新的收获。
对，是这样的，当我睁开眼睛，不仅房子的一切给我感觉是新的，有生命力的，安静的，周围的人也在慢慢回归到初相识的模样，初相识的时候是美好的，善意的。
这一次，不是刻意去放下，而是自然而然的发生。
继续，我还想要更多更多通过冥想，带给我的顿悟。
加油！
