Day720 1226—2023夏敏分享《当你开始爱自己，全世界都会来爱你》二刷前言 读书感悟
提升境界，活出自由
杨绛先生在100岁生日时曾感叹：“世界终归是自己的，与他人无关。”当一个人完全身心一致地意识到这一点时，才能真正感受到各个层面的自由，物质的自由、情感的自由、关系中的自由、思想的自由，才有一种世界完全向自己敞开，并且可以随自己心意创造的感觉。就如孔子说的“从心所欲不逾矩”一样。任何人来到这个境界时，都会体验到彻底的自由和发自心底的喜悦。
我自觉还没有达到身心一致地完全践行这一点，不过已经体悟到了这种自由，因为心境的提升，享受到的物质自由、情感自由、思想自由和心灵自由，真的是特别美好和自在。对于死亡，对于荣辱，对于得失，不再惧怕，不再执着，没有太多遗憾。活着真的是一件幸事，每天都很幸福，感受到来自上天的爱，来自他人的爱，来自自己的自爱，能发现很多美好的事物，真正发自内心的喜悦和感恩。对于周围的人也是越来越满意，以前看不顺眼的，也随意也欣赏，大家都自得其乐就好。
书中说，如果一个老人离开，她一生活地自在，爱自己爱他人，没有虚度每一天，无论何时她都会有一种“即使这一刻死了，我也觉得无憾”的感觉。这样的老人离开，子女会舍不得会怀念他，但并不会特别悲痛，因为知道老人是去到一个更好的世界，重新开始她的新生，会祝福她。大家会感激她留给家人子女的宝贵的精神力量，每个人都带着祝福和感动。
每一个人的内在都有三个不同的层面：动物的本能性、人性和神性。这三个都真实存在于一个人的内在，而哪个部分会成为你的主体，取决于你是否在每时每刻去关注哪个部分并选择活出它。我们不能否认或者忽略任何一个部分，这三者才构成完整的我们，我们需要动物的本能性来确保我们的生存，需要人性来做好一个人，需要神性来让自己升华，体验到更美好的世界。但任何时候，我们都有选择，让自己某一部分占据主导。
当你活出神性的时候，你就可以体验并给出真正无条件的爱。你能看到老天给你无条件的爱，就如太阳照耀大地，不管这个地方是好是坏，是冬天还是夏天，都照耀着它，不管你是谁，你在哪里，你做过什么，只要你愿意走到太阳底下，它都会温暖地照耀着你。第一个感受到这样无条件爱的人就是你自己。此刻，你感受到了吗？
每个人内心都拥有这份力量，它一直都在。
