初级、筑基第七讲:
1.如何共情:听到对方想要的、在乎的、看重的…就是一种共情。尽量从对方的表达中听到这些,并加以确认。
2.修炼自己的稳:如何在发生任何事情的情况下都能稳稳的在那,不急不躁,静心思考应对方法,的确是一件很难做到的事情。多锻炼、多反思,在遇到问题时,有意识的控制自己,从更多面去考虑。当时没有控制住自己情绪,也不要自责,去反思下次遇到类似情况应该怎么做。
3.不管孩子、家人怎么样,都能用欣赏的眼光看待。包括攻击自己。
4.有一种强大叫你说得对。当别人反对你的观点,无法改变时,就用你说得对化解。