洛阳焦点心理学课堂，潘红分享316天。

图片发自简书App

约练感悟：

一、1个小时的约练，使我身心的焦虑和烦闷，变的轻松愉悦。

二、A老师和B老师的温暖陪伴，让我畅所欲言。

三、A咨询师始终耐心、静心、微笑、很稳的倾听我诉说，恰当的运用焦点语句，让咨询过程很顺畅很开心。

四、B观察员专业、细心的点评很到位、很贴切。

五、今天的咨询让我身心，从郁闷焦虑到身心充满了温暖和力量，感谢两位老师的陪伴。