洛阳焦点心理学课堂，潘红分享314天。

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当孩子出现心情不好时，我们可以用量尺问句问孩子：“现在有一把尺子，它的刻度是1~10分愈往10分代表你的心情越好，你会给现在的自己打几分呢”。

从而帮助孩子澄清状态，引导出孩子心中的理想愿景。

具体化可以掌握的步骤，肯定了解孩子到目前为止的状况与努力，协助孩子思考下一步的具体行动。

协助孩子自我澄清，增加对自己的察觉，帮助孩子表达一时无法说明的内在状况和目标，帮助父母了解孩子的状况。

最后编辑于：2019.02.28 18:33:06

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