我会把生活中发生的一些快乐记录在相册里,这个相册已经被我装的满满当当了。
现在回过头来看,这里有我的美食记录,还有和朋友见面时的合照,舍不得删除的聚会视频,一些好笑的群聊截图,还有从微博截屏的搞笑段子。
每当我不开心就会打开这个相册,随机点开不知道什么时候拍的照片或者视频,重新看一遍时如同重新体会了那一天的心情。
而我就像在收藏对抗负面情绪的能量一样,把琐碎的快乐一点一点装进这个罐头里。
因为生活总是这样,会感受到难过与不安也同样会得到幸福和安宁。
所以在我们收获快乐的时候就把这些积极情绪都收藏起来吧,每当钻牛角尖烦恼着的时候就利用这些快乐记忆来加油打气!