没有记录,就没有发生!
【第二个90天目标】
1.【健康】早睡早起,每天冥想一次
2.【运动】跑步、喜悦呼吸结合
3.【学习】每天听课、阅读1小时
4.【成长】成为真正的正面管教讲师
5.【个人事业】去建德、江山、义乌、嘉善、嘉兴拜访备案;签订土调项目;承担、分享、豁出来走出去。
6.【家庭事业】融资成功!
7.【家庭】女儿:每周陪练钢琴5次,英语复习3次;儿子:每天阅读1本绘本;老公:每月一次“二人世界”时间
【目标量化分解】
【9月目标】
健康:月跑40公里;冥想进阶。
学习成长:读完正面管教并写5~7篇心得;读其他书籍2本并写心得。
事业:签下土调项目,建德备案。
女儿:能跟上课程节奏
【周目标】
健康:晚10:30早5:30,周跑10公里,冥想5次,和平呼吸3次。
学习:周读一本书,正面管教一章写心得
家庭:陪女儿练琴4次,英语3次
检视:七篇日检视 一篇周检视
事业:1.KH项目开会,完成会后修改提交。2.KHGL项目完成提交。3.国际监测方案委托。4.AJHM三期项目初稿。
❤❤❤【本周目标完成情况】
【健康】早起基本做到,早睡两次没做到,身体原因无法跑步❎;冥想5次,和平呼吸0次。❎未达标
【检视】七篇日检视,一篇周检视 ✅
【学习】在读3本书均未完成❎;100讲音频七篇心得分享 ❎;每天听课半小时以上√;知见心理学课程三天学习,收获满满,疗愈和清理了很多过往卡点,太赞了,非常非常的感恩✅:周末晨会首次主持,有点放不开,能频还有非常大的提升空间,感恩大家的鼓励和包容,感恩宋组长的帮助,总是那么的贴心,太感恩了;听小伙伴和教练分享,共振了满满的正能量,感恩✅。
【事业】1.KH项目开会,完成会后修改提交(资料未提供,未完成修改)。2.KHGL项目完成提交(已完成提交)。3.国际监测方案委托(方案和委托方已定)。4.AJHM三期项目初稿(主数据搞定,交给余做)。5.国际项目全部从excel转向word(部分完成,部分委托)。6.IF首次公示发企业。7.出差安吉半天,沟通落实后续四项目计划安排。
【家庭】陪女儿练琴一次,发现了一个锻炼手部力量的好方法,定好练琴时间及家庭表演日、手姿提醒手势等。英语作业2次。
【人际】女儿--周四晚上与橙子玩。周五至周日三天与宣、璐、妞、娜、媛等朋友共同学习、同频共进,特别的感恩,还遇到和结识了特别像我妈妈的林老师,好喜悦。
【反思感悟】
爱是一切的课解答。要想帮助家人,方法就是宽恕和付出,全然的给出自己,总有一天爱会回流。
【感恩】
感恩遇见大鸿运,感恩遇见同修的伙伴们,感恩给我们传递爱的老师们。感恩周末晨会小伙伴们给我的能量共振。感恩导叨。感恩家人,感恩同事。
【下周计划内目标】
1.KH项目完成会后修改提交。
2.HM三期项目初稿。
3.国际项目从excel转向word。
4.ww公示与监测,项目启动。
5.完成PD课程复盘。
6.完成读书心得。