没有记录,就没有发生!
【第二个90天目标】
1.【健康】早睡早起,每天冥想一次
2.【运动】跑步、喜悦呼吸结合
3.【学习】每天听课、阅读1小时
4.【成长】成为真正的正面管教讲师
5.【个人事业】去建德、江山、义乌、嘉善、嘉兴拜访备案;签订土调项目;承担、分享、豁出来走出去。
6.【家庭事业】融资成功!
7.【家庭】女儿:每周陪练钢琴5次,英语复习3次;儿子:每天阅读1本绘本;老公:每月一次“二人世界”时间
【目标量化分解】
【9月目标】
健康:月跑40公里;冥想进阶。
学习成长:读完正面管教并写5~7篇心得;读其他书籍2本并写心得。
事业:签下土调项目,建德备案。
女儿:能跟上课程节奏
【周目标】
健康:晚10:30早5:30,周跑10公里,冥想5次,和平呼吸3次。
学习:周读一本书,正面管教一章写心得
家庭:陪女儿练琴4次,英语3次
检视:七篇日检视 一篇周检视
事业:1.KH项目开会,完成会后修改提交。2.KHGL项目完成提交。3.国际监测方案委托。4.AJHM三期项目初稿。
❤❤❤【本周目标完成情况】
【健康】早睡早起基本做到,跑步1次;冥想5次,和平呼吸2次。❎未达标
【检视】七篇日检视,一篇周检视 ✅
【学习】在读3本书均未完成,最喜欢系统排列×;100讲音频七篇心得分享 ×;每天听课半小时以上,身心灵课程、PD课程,收获很大✅PD践行:继续深化认识情感脸谱,接纳孩子的任何情绪;深化理解“先连接再纠正”✅周末晨会听小伙伴和教练分享,共振了满满的正能量,…收获很大。
【事业】1.KH项目开会,完成会后修改提交(已开会,未完成修改)。2.KHGL项目完成提交(未完成,资料提供晚)。3.国际监测方案委托(方案已定,待委托)。4.AJHM三期项目初稿(未完成,等资料)
【家庭】陪女儿练琴一次,商量做好了课程表,事先定好练琴时间及家庭表演日、手姿提醒手势等。英语作业一次、数学练习一次。
【人际】女儿--周四晚与橙子玩,周五玩与艾米玩。自己~~周五与永生小聚,相谈甚欢,约好年底一起去看李老师。
【反思感悟】
时刻让自己铆钉在线上非常重要!不要试图去拉身处线下不愿上来的同伴,除非你已经线上线下来去自如,否则自己也会掉下去,于对方于自己都是个折磨。谨记。加快修行,让自己能线上线下来去自如。
【感恩】
感恩与开化操和陆的交谈给我的启示。感恩周末晨会小伙伴们给我的能量共振。感恩导叨。感恩家人和同事。
【下周计划内目标】
1.KH项目完成会后修改提交。
2.KHGL项目完成提交。
3.国际监测方案委托。
4.AJHM三期项目初稿。
5.国际项目全部从excel转向word。