早起6点12起
没有晨间运动
7点收拾好自己，开始喝水，没有在家吃早餐，更不用说水果。
7点15去学校上班
7点30开始工作，督促六三班孩子们读背课文。
8点30开始学习英文，效率不高，发送监考通知，通知六年级各班收拾好资料书。10点30到11点20上课。
11点50开始手机学习中国做题。✘
12点30睡午觉1点起床去学校工作。✘
每天一个水果，早晨或者午后。✘
下午第一节上课，第二节课传电子书，裁答题卡。第三节课听课，晚托说改课思路
晚上休息看视频，但感觉时间运用效率不高，何种方式放松，我得再整合。
手机完成口语学习，要不了多久，坚持哦！
睡觉时间夜间11点！
