发现不管是阅读还是写作，都喜欢一个人安安静静的，读书的效率高，写作的质量好，《微习惯》是一本薄薄的书，二百多页，三四天就看完了。总的来说就是讲了什么是微习惯，养成微习惯比较容易的原因和一些科学依据，还有一些注意事项，微习惯对于一些自律性不强的人来说确实很好用，因为目标很小，小到不可能完不成，而一旦进入角色有时会超额完成，日积月累养成微习惯或习惯，这就是微习惯的原理，还不错，可行～
今天在微信读书看到张德芬又上架了一本新书，毫不犹豫加入书架，喜欢张德芬的书，对身心灵成长有着独特的热爱。今天才看到微信读书发来的年度总结，非常喜欢里面的一句话，新的一年，学会读书，品尝幸福～
