-
脾胃虚弱
-
四君子汤
人参，补气第一药
白术，健脾燥湿
茯苓，健脾渗湿
甘草，健脾渗湿
-
代替食品
- 硬米 ：体弱瘦弱，热病烦渴，不思饮食，眼目昏花，胫骨不利，霍乱吐泻
-
-
脾胃不消化，不想吃
四君子汤 + 陈皮 陈皮有健脾开胃消胀止吐， 如果比较严重的，加上陈皮还不够，还需要枳实，厚补
-
代茶
- 陈皮，山楂（消肉食为主），建曲（神曲，由多种药合成）
-
饮食
- 吃七分饱，细嚼慢咽，不嚼的东西少吃（粥，面条），吃点发面的（馒头，花卷，包子，发面饼，比起死面的面条，烙饼好消化）
-
胃吃了疼，不吃也疼
胃疼，胃凉
脾虚血淤
-
四君子汤+活血的药（丹参）
可 + 生姜（去寒）
可用 红花 代替丹参 泡茶
三七粉也是活血化淤的
-
益气和胃活血粥
- 大米，小米，草红花3-5g
-
饮食
荤素1:4 , 以素菜为主
酸碱平衡，人是偏碱的，吃的食物也应该偏碱， 肉食一般偏酸，素菜一般偏碱
精粗搭配，以粗为主
多瘦少肥，
