厨房的最后一只碗擦干归位，油烟机的嗡鸣渐息，指尖还残留着洗洁精的淡淡清香。习惯性点开钉钉想查看明日课程提醒，屏幕弹出的直播界面却让我心头一紧——今晚的线上课程已进行了整整一小时，我竟又将时间记成了明天。匆忙进入直播间，看着满屏的知识点滚动，上周错过作业提交的懊恼再次涌上心头：明明以为截止日期是23号，直到系统提醒才发现是21号，只因琐事缠身记错了时间。
这样的疏漏并非首次。这学期的日子像被按下快进键，清晨送女儿去幼儿园后，便投身于一天的教学工作：备课、上课、批改堆积如山的作业，课间还要解答学生的疑问、与家长沟通孩子的近况。傍晚接回女儿，又要马不停蹄地准备晚饭、打扫房间、清洗衣物，先生出差时，还要抽出时间陪女儿亲子阅读，见证她每一个成长瞬间。即便如此，我仍不愿放弃自我成长，报了两门线上课程和一门阅读写作课，总想在忙碌的间隙为自己充充电。
也曾因追赶进度而焦虑，为错过的课程和作业自责，执着于要拿到榜样学员的证书，想在工作和学习中都做到尽善尽美。可身心俱疲的状态让我逐渐明白，教育的本质从来不是追求完美，而是一场温暖的修行。正如一行禅师在《正念的奇迹》中所说，正念就是把心全部安放在当下正在做的事上，不纠结过去，不忧虑未来。作为教师，我们的使命是“一棵树摇动另一棵树，一朵云推动另一朵云”，用自己的成长去唤醒学生的心灵 。但如果连自己都被疲惫裹挟，又怎能给予学生温暖与力量？
教育的目的不仅是培养学生，更是成就自我。我开始学着放下执念，洗碗时便专注感受水流过指尖的触感，陪女儿阅读时就全心投入她的童真世界，听课学习时便沉浸在知识的滋养中。不再为错过的时间自责，而是利用回放补全课程；不再追求所有任务都做到极致，而是优先关注最重要的事。女儿的成长不可逆，自身的健康更是根基，就像飞机安全须知中所说，“请先戴好自己的氧气面罩，再帮助他人”，教师唯有照顾好自己，才能更好地践行育人使命 。
如今的我，不再强求工作与生活的绝对平衡，而是学会在正念中接纳不完美。那些没赶上的直播、迟交的作业，都成了提醒我放慢脚步的信号。作为教师，我们既要坚守教育的初心，传递知识与爱；作为母亲，我们要珍惜陪伴孩子的时光；作为自己，我们更要呵护身心，保持成长的热情。生活本就是由无数个当下组成，不必追赶，只需专注于每一步前行。在烟火气与书卷气的交织中，在育人与育己的修行里，那些看似平凡的日常，终将因正念而绽放出独特的光芒。
