菲小安的私房菜 | 广州吃货· 在路上
当你在清晨醒来，想想活着是一种多么珍贵的权利：你还能呼吸，还能思考，还能享受，还能去爱。
每天说要早睡早起，运动读书，好好爱自己的人，真的做到了吗？
每天爱自己，从吃好开始，从吃好早餐开始，俗话就说“早餐应该吃得像皇帝那样”，但很多人工作日赶着上班赶车赶路，可能匆匆在外面买个包喝个奶，或者在家胡乱塞点。这样日积月累就会营养不良不均衡了 ，这不是无奈，这是事实。不要说没有时间，任何事情，不是“不能”，而是“不为”。
我的早餐，一般准备都是10分钟左右，视乎你有没有这种闲情去为自己做一份丰富有营养的早餐了。
是日早餐，煎鱼肉（肉类蛋白），煎鸡蛋（非肉类蛋白），金针菇生菜橙子（缤纷果蔬），烤吐司（能量五谷），营养补充品（持续了10几年了，除了给身体能量营养，还要给细胞补充营养），温水一杯，就是一份3333+早餐了！
我的3333+早餐
➪ 我是菲小安，专注高科技抗衰老事业十年，记录和分享创业路上的点滴故事，喜欢旅行和美食！喜欢分享，我的市场去到哪，玩到哪，吃到哪！感恩您的关注、点赞、留言！欢迎简信交流！
