中原焦点团队网络初、中第33期坚持分享第268天
访谈系列问句
一、目标:
1. 你对于此次晤谈最大的盼望是什么?
二、对问题的知觉
1. 当你想起**这个议题时,会有什么特别的感受与想法?(问题的影响)
3. 你带着**这个念头多久了?(时长)
三、资源——向过去借力的成功经验
1.你是如何帮助自己避免去做这件事的?
2.如果,你还拥有一两个小小的盼望的话,那可能是什么?(在乎)
3. 平时当你感觉到比较不那么痛苦时,会有什么不同?
4.还有呢?你还会有什么不同?
四、资源——向未来借力的奇迹问句
奇迹图景:
1.现在,我要问你一个奇怪的问题【停顿】。假如今天晚上睡觉的时候,整个房子都非常的安静,你也睡得很香甜。半夜,奇迹发生了,你今天跟我晤谈的问题解决了。但是,因为奇迹发生在你睡觉的时候,所以你不知道在一夜之间你的问题解决了【停顿】。所以,当你明天早上醒来的时候,你会发现有些什么不一样,而让你可以注意到事情有所改变了?
利用差异问句与关系问句,强化奇迹后的美好
2.你不再感觉到痛苦与害怕,那么你感受到的会是什么?
3.这样对你会有什么影响或不同
4. 你会去做什么,是现在没有在做的事情?这对你会有什么影响?
5..这对你的家人与同事又有何意义?他们会因此而有什么不同?
五、带着希望回到现实,寻求目标
1.最近何时曾经历这“奇迹图像”的一小部分?是什么告诉你这是奇迹图像的一小部分?
2.在1到10分的量表上,1分代表你想要寻求协助的当时,10分代表奇迹图像,你现在在几分的位置
3. 何以是这个分数,这个分数是什么样子?
4. 你希望到达几分的位置?
六、评量与循环问句具体到一小步
1.若再以另一个量表来评分,10分表示你很有信心自己可以朝较佳的方向前进,1分是非常没有信心,你现在在几分的位置?
2. 是什么让你拥有这程度的信心?
3.谁对你是怀抱希望的?
4. 是什么让你认为他们对你是怀有希望的?
5. 当你觉得自己比较有改善时,你会有何不同?
6. 当他们发现你有所改善时,他们会有何表现?还有呢?
7.那时,你想你会因此而做些什么?
8. 你想,你可以做到什么小行动,而让他们发现你真的有改善了?