上次上白天整整上了一个月，感觉好了很多，以前老大给我的负能量，我全部怼回去，感觉好了很多，接受负能量的信息让我很内耗，让我心里很烦，总结一句话千万忍。人是相互理解，也千万别做舔狗，那样人太累了，人只有对自己好，才是真正的意义上的好。
现在有时间就要学习，跑步和睡眠，下个月可能马上考试，非常有可能。因此我在关键的时间抓紧时间，充实自己的。尽量多考出分数出来。今天是下雨，我看一些跑步的人的日记，也看到周围爱好跑步的人，她们哪怕是下小雨也是外出跑步的，而我没有做到。今后没有下雨就要跑步，我发现一个吻问题，之前我跑步老是集中注意力，人在跑步心思在飞，跑起来感觉很吃力，现在一能专注跑步，自然而然不吃力了，也跑的远了，很感谢我自己。
