一定要把自己讨厌的某些行为写下来，做一份清单
刚才，我在一些视频平台上看了有关于原生家庭的一些视频
看了评论区，有一些评论说自己很讨厌父母对小孩的方式，但是等到自己成为父母后，崩溃的发现自己居然变成了自己讨厌的样子
刚看到这些评论时我还没有什么感觉，连续看了两三条，带入进去之后，反省自己，发现自己近两年也多出来一些特点是自己曾经非常讨厌甚至是恨的
这让我惊觉，自己正被影响着
我小时候听过一句话，叫“近朱者赤、近墨者黑”
这句话我记得很清楚，也让我在社会活动中少踩了很多坑，但我没有意识到，我自己其实也正在被自己所在的环境所影响着
我回顾自己这两年的情绪和状态，我发现自己变成了一个戾气很重的人，一点就爆，脾气变得很差，而我之前是一个还算情绪稳定的人；除此之外还发现了很多缺点……
但我一直都讨厌拥有这些缺点的人，自己会变成这样说明自己对自己讨厌的缺点不够清晰不够坚定。
我看书有一个目的，就是通过他人的错误，意识到这些错误带来的后果，防止踩坑。这个目的在社会上看到身边人的行为也可以达成
这道理都懂，要吸收他人经验为自己所用。但是单纯的记在脑子里面，不够清晰，很容易遗忘
于是今天我弄了一个笔记，将自己所讨厌的某种行为某种习惯记录在里面，时刻提醒自己
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通过记录自己讨厌的缺点，对自身的缺点进行回顾。能够理清很多东西
有很多不好的行为都是因为同一个不好的念头或者说不好的想法引起的
理清了缺点之后改正就更加清晰和容易，而不会觉得自身的缺点多到改正不过来
这个笔记里面我还会记录自己看过的，别人做过的不好的行为，以此告诫自己
只有写下来才足够清晰，可执行
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