本周温馨时刻及点滴成果
1. 本周英语录音每天都完成。本周运动目标达成。
2. 全家到北戴河玩，与妹妹一家，弟弟一家，表妹一家度过了美好的海边假日，也给孩子们提供了一起玩的机会，还买了一些记念品。
90天践行目标:
1. 每天英语录音打卡。
2. 每周有2天超过半小时的运动。
一、健康
本周运动目标完成不错，周运动总时长182分钟，7天参加运动，其中2天超过30分钟。
图片发自简书App
二、家庭
周末全家在海边游玩，度过一段难忘之旅，今天返回北京，还感觉恋恋不舍。
第一天在鸽子窝公园玩，光脚踩着沙滩软软的，热乎乎的。踩着浅水，看着一群群小鱼游来游去，还能捞点鲜绿的海带，感觉很放松，很惬意。
第二天在乐岛游乐园玩，到乐岛请感觉130元门票有点贵，去玩了之后觉得很值。很多我也觉得很好玩，游乐场上几乎全免费，有动物表演，摩天轮，游泳池，水枪战，木马，儿童乐园等，还有很多来不及玩的。海上快艇是收费的，我们坐了快艇，遇到海浪我们几乎飞了起来，又重重地落下来，吓得大声喊，很刺激。
三、效能
刷朋友圈的次数减少了。
四、觉察
觉察到旅行让孩子独立性提高了，能自己收拾东西，自己拉箱子了。
五、成长
1. 英语坚持在学，每日录音打卡。
2. 用BCMT的环境学习和初步测试，熟悉了一些命令。
六、社交
无
本周可提升的地方:
减少唠叨。孩子的事让他尽量自己做。
下周三只大青蛙（目标）：
1、CCDR的测试。
2、英语录音打卡和记单词。
感恩分享
非常感谢妹妹组织了这次大团聚式旅游，她的各项事情安排的很好!
