2500多年前，佛教经典《佛说无量寿经》中就曾经说过：“人在世间，爱欲之中，独生独死，独去独来。”古往今来，每一个人都逃脱不了孤独的命运，独自地来到这个世界上，也最终独自离开。独处，纵然孤独难耐，仍是我们每个人都避不开的人生话题。

有的人总是对孤独、独处避之不及。他们的手机里存满了亲朋好友的联系电话，生怕一个不小心，在孤独来袭的时候找不到一个可以说话的人，继而被无边的孤独脆弱所侵蚀；他们常常刻意营造各种被领导注意或赏识的机会，担心没了其他人的认可、关注，自己会没了存在感，继而各种人生的美好畅想在默默无闻中会化为泡影。当孤独来临时，他们无力面对，唯有逃避。

另有一些人，在最初身处孤独的时候也曾感到过寂寞和难过。但是他们选择了接纳孤独，并抓住这个机会于孤独中探索更为深刻的自我成长。他们没有在与孤独的对抗中失去目标，而是通过一种强大的想要改变自己的勇气以及行动的力量在孤独中成功突围，并最终锻炼了自己的意志、突破了自己的极限、赢得了面对纷繁复杂的人生舞台的心灵资本。正因为如此，孤独造就了他们更大的辉煌和精彩。

每颗心都本有一种智慧、一种慈心、一种巨大的能量。只有在极静的状态下，这种智慧、慈心和能量才能自然而然显现，即心清静、意清静。独处时，我们可以借由与自心对话的机会，更好地认知自己、修复自己、提升自己。

独处才知道不存在绝对完美

独处的最高境界，是借由探究自己的内心而更好地认知自己，继而反思自己、提升自己。但是首先我们要知道，不管我们如何反思、如何改变和提升，都不可能达到一种完美状态。越早放弃对完美的苛求，才能越早开始真正的自我提升。金无足赤，人无完人。世界上没有完美无缺的人，我们总是会存在这样那样的缺点，身体上抑或是性格上。当我们与人相处时，人性的本能总是驱使我们采用各种手段，去掩盖自己的缺陷和瑕疵，我们总是乐于呈现一个正面的、阳光的，甚至是具有标杆作用的形象，来获得我们内心中所谓的满足感。

独处才知道直面自己的弱势是一种勇敢

适当地藏愚守拙，可以帮你在人际交往中更容易赢得欢迎。但是过度隐藏自己的不足与劣势，就是一种亚健康的心理状态。对美化真实自我的费尽心机，对暴露真实自我的愤怒恐惧，对压制真实自我的抑郁痛苦，都在一定程度上影响了我们的身心健康。压抑自我、隐藏自我这种行为方式，其实是内心缺乏自信心的表现，而真正内心勇敢的人，会选择直面自己的劣势，并且以极富智慧的自嘲方式来赢得人们的尊重。对于自己的弱点和缺陷，我们一定不要刻意逃避或是掩饰，不要试图去跟别人争辦，而应该培养从容自若的心态，学会自嘲，去平衡内心的自卑感，同时 还要努力寻找和发掘自身的优势，重塑自信， 才能更好地处理我们自身的短板。

独处才知道可以“完善”的先天不足

如果说“自嘲”是克服弱点、战胜自卑的一种低阶技能，那么将软肋激发潜能，幻化成铠甲则是一种进阶技能。我们应该时常审视自我，要以超越常人的志气和决心，弥补可以完善的先天不足，而对于那些我们无法改变的既定事实，那些身体上的缺陷，则要加以利用，使其发挥出意想不到的作用。在面对自身缺陷的时候，我们也应该正面审视自我，直面自我，并且以非凡的勇气和才干战胜并利用这些缺点，将它们变成促使自我成长和提升的利器，这样才能取得自己事业和 生活上的成就。当你站在世界的顶峰，人们也就会因为你过于耀眼的光芒而忘记你曾经的不堪。

独处才知道别为别人的期望而活得太累

很多人会崇拜偶像和权威，尤其是在青少年时期会出现模仿的心理，在这种情绪的作用下，很多人会想：“我要成为一个什么样的人。”会给自己一个幻想中的方向，但是同时，却忘记了“我是谁”。

这时，我们会减少用在自己身上的时间，因为不了解自己，所以变得常常要去附和别人，这时，人独立思考的习惯会慢慢丧失。当别人觉得你不够完美的时候，你并未从现实去考虑自己是否正如别人说的那么不优秀、不突出，而只是想做到别人的期望的那种优秀、突出，这会令你活得很累。 你一心只想让别人快乐，却忘了自己的快乐， 所以，在任何时候，不要只做他人的随从，要有自己独立的思考能力。遇事多想想我的特长是什么、我的能力如何、我尽最大的努力能做到何种程度？

对于那些不切实际的期望，就一笑置之吧，别人不懂你，所以才会过度期望，逼迫你去做兴趣和能力之外的事情；你了解你自己，知道如何做能够让自己既有收获又有快乐，所以就不会盲目地做出这种自我伤害的事情。

独处才知道保持自我个性是一种难以掩藏的魅力

自嘲、将“软肋”编织成刚强的“铠甲”，这 些都在促使我们不断改变，不断塑造更好的自己。而保持自我的个性，也会使你成为一个散发着独特个人魅力的生命体。

世界上没有两片完全相同的叶子，世界上也没有完全相同的两个人，我们每个人都作为一个独立的生命个体而存在，每个人都是自己，而不是任何人，不要把自己想成某人，因一个人是无法成为另一个人的。

无论是你的优点还是缺点，无论是你的优势还是劣势，都是构成你独一无二本体的重要组成部分，因此我们要学会接受全面的自己，并且坚定地活出自我本色，而不要因为羡慕、妒忌、崇敬而成为别人的影子。在这个大千世界中，总有一些人自带光环、光芒万丈地站在你无法企及的高度，你要做的不是沉浸在别人的光明和温暖中，喟叹自己的不足与缺陷，艳羡别人的成功与辉煌。而要擦亮自己的双眼，认清自我，踏实地走适合自己的道路，为做好最真的自我而努力奋斗。

因为那些成功背后的心酸与痛苦，舍奔与牺牲，可能是你永远想象不到、也无法做到的。你可以奢望成功，可以以保持自我的方式 努力奋斗，但不要苛责自我，变成了连自己都不喜欢的人，也不要苛责结果，毕竟不是所有人都能获得成功，而每个人对成功的定义亦有所不同，人生的真正意义在于体验努力奋进、勇往直前的过程。它需要我们坚定信念和方向，秉承自我本色，活出真正的自己。

独处是一种与自己的心灵进行交流的艺术。我们每个人都有一颗心，它是我们的如意宝藏，带给我们源源不断的喜乐、智慧、感恩、勇气。假如你与心的联结越来越强、越来越宽广，你得到的就越多。当你真正从独处中体会到内心的快乐就像一股清泉从内流出，并且溢满你的整个身心时，你会立刻觉察并捕捉到它，因为它跟物质的满足、外界的给予、他人的爱等等所带来的快乐完全不同。独处将带给你一个全然不同的内心世界，让你感觉到满满的喜乐和力量。如果你真的能够借由独处体验到自己内心哪怕一丝一毫真正的快乐，你都将会为此感到震撼。