【书籍名称】《把时间当作朋友》
【阅读目标】
1.心智的重要性？
2.怎样和时间做朋友？
3.反思自己的时间观？
【阅读感受】
重读李笑来的《把时间当作朋友》，记得这是第一本打开时间管理世界的书籍，给了我很大启发。感同身受的我有了共鸣感。笑来老师从童年的一次编程学习的选择到后来的这书举例，见证了心智的力量是产生蝴蝶效应的源泉。这让我想起自己的童年，也许很多当时不知所以然而作的努力，因为时间的见证和推移，慢慢对未来的生活产生了影响。
1. 心智，似乎总被人误解为“智商”，“智力”，包括读这本书之前的我。我很惊叹自己居然不知不觉误会了这个道理这么久！可见开启自己的“心智”是如此之重要，因为阅读思考也是开启心智的一种重要途径。作为讨论的起点，笑来老师提到了我们自身的一个内在和外在认知的分类:
那么，最可怕的就是灰色区域里的“自己不知道别人也不知道的”。知道这个道理本身就是一种开始。
2. 控制自己的大脑是我们进步途中必须掌握的能力，而控制自己的情绪是一种高级能力，因为我至今还未学会。对于自己还未掌握的能力，我常常有迷之崇拜。人们会利用对痛苦的遗忘机制，转换立场：对于不良的情绪，选择遗忘；对于看起来痛苦但却利于自己的事情而言，用快乐代替痛苦，就可以有意想不到的收货。而这种用快乐代替痛苦的能力，就是我们所说的“情商”，也是“延迟满足感”的一种体现。
3.我们能做到的，和时间做朋友：
（1）精确感知时间-时间统计法的应用。
（2）工具：纸和笔了，尽管有很多先进的记事APP，但是纸笔的真切感是无法替代的。
（3）行动起来吧，然后贵在坚持。这本书很了解人性的弱点:懒惰，进而遗忘，最后自我原谅。书中一再强调坚持的重要性，成功最后无关智力无关运气，只是因为选择了一个方向，合理预估之后，一直坚持下去而已。
（4）制作时间预算：这一点如同理财，我认为，理财的第一步是记录收支，并进行分析，进而规划财产，合理分配。
（5）列表使用：表单工作法的应用。
（6）摆脱经验的局限：在阅读和思考过程中，要小心“经验主义”的陷阱，认清楚其局限性。
（7）提高自学能力：自学能力是我们学校教育的终极目的，是不是终生学习和思考的种子。基础技能是阅读思考能力；检索能力是建立在相当熟练的阅读能力之上的能力；写作能力在自学能力中占据着重要地位；实践能力是自学能力最终能够转化为真正价值的根本。
（8）永远保持开放的心态。要喜欢“反刍”。
（9）了解学习的过程。这一点相当重要，尤其对我这种缺乏耐心的人来说。学习进展和时间的曲线应该是一个并不规则，上下起伏，但最终总体上依然是上升的曲线。
（10）通过改变态度改变自己的世界。
【实际应用】
1. 目前使用表单工作法和时间统计的过程中，其实有些瓶颈：如何回顾和总结自己的记录，达到复盘目的？我在尝试重新认识时间管理法，并企图找到突破。
2.最节省时间的方法:学习。我相信这句话，而且目前每天预留一些时间去阅读和学习，还缺乏系统地梳理。
3.养成作息规律的习惯，这是效率的基本体现。
【下一步行动】
1. 做时间规划时，假定自己做的每件事情需要花的时间比想象中更多一点，给自己一些缓冲时间。
2.正确评估自己的能力，学会说NO。
3.习惯提前准备，适当降低对他人的期待值。
