天气好，温度回升了，立刻觉得身心处在更打开的状况。环境对我们的影响，真的是显而易见。
今天早起练了一遍，觉得很舒展。上午孩儿打棒球时，在太阳底下小站了一会儿桩。
傍晚起，有点儿跟孩儿较劲儿。一是听说他还有不少作业，尤其是一星期的英语堆到今天才做。二是后天一早他要出发去上海，想让他今天收拾一下行李，万一差啥，明天还来得及补上。他说今天没时间，明天再收拾。我心里升起一堆不满意，做晚饭的时候，一直提醒自己，别让情绪泛滥到喷涌而出，这种提醒还比较有效，有点象高压锅排气阀的作用，随时放点儿气，让气压不再升高……吃饭时双方都比较平静……饭后收拾停当，我坐在沙发上写简书，孩儿在书房写作业……嗯，现在我基本上把情绪消解掉了。不跟孩儿较劲儿，反正他自己一副hold住的样子，随他去吧。
