浏览我的朋友圈，我发现自己的时间几乎被高定霸占；几点做什么都有严格的规定.
我非常得意这种掌控自己人生下半场的自信状态，因为当下许多人最稀缺的就是掌控自己的人生.正如我们所见到的那样，无法通过自身提供给自己安全感；于是只能通过拼命向外抓住一样东西的方式来满足自己.
但是外求来的情感诉求普遍存在一个通病，即：外界必须有一个持续不断提供应安全感的环境，保证能稳定供应到我们离开这个世界.如果中途出现停止供应，我们就会立刻陷入安全感空缺的窘境.
什么是掌控感：
1.有魄力让自己始终保持健康状态.
2.有决心让自己情绪保持稳定.
3.有办法讨好自己，以及跟自己和解.
4.有能力跟自己单独相处.
5.有实力控制人生的走向和因果.
有了自我实现了掌控感，就等于同时拿下了拿下了安全感、自信和高自尊.从此不再需要被外求控制，过上真正自由的生活.
