在知乎上，有个问题是：为什么人到中年，很少有身材苗条的？

有一个高赞的回答是：“担子开始重了。”

去市场买菜，知道讲价了，打个车，知道看表了，点个菜，知道看价格了。

做为一个普通人，不能再如少年般无拘无束。

人到中年，上有老，下有小。

人到中年，当我们被柴米油盐，鸡毛蒜皮压得喘不过来气时，不妨试着改变一下我们的生活态度。

人到中年：知进退，不强求，懂取舍，不执着

01：人到中年，知进退

2019年9月18日，一则华人工程师在美国脸书总部跳楼，当场身亡的消息登上了热搜。

38岁的陈勤，拥有很多同龄人无比羡慕的标签：

高考状元、浙江大学的高才生，南加里福尼亚大学计算机专业硕士研究生。

陈勤在美国工作8年，但没有拿到绿卡，只有工作签证。

家人说，他工作拼命，最近半年日夜忙项目，加班到夜里一两点是家常便饭，有时候回家只待了半天又要去加班。

然而在2019年9月18日下午部门开会。会上部门总监以项目进度缓慢为由，批评了他，并在没有事先通知的情况下将陈勤调离了目前的工作组。

次日上午，他到总监办公室据理力争，两人发生了激烈争吵。据说，有人听到总监大声说：get out（滚出去）。而陈勤则说：it is unfair（这不公平）。

对陈勤来说，一旦被辞退，如果在两个月内无法找到新工作，就只能离境。

然而，在美国，一个人一旦被辞退，就很难再找到新的工作。

他无法忍受自己以这种方式出局。

半个小时后，陈勤从Facebook总部一跃而下，当场身亡。

很多人不理解，陈勤为什么一定要用这种方式来结束？

甚至有人说，陈勤完全可以摔门而出：老子不干了！

然而，我们不是陈勤，无法想象他所承受的压力。

人到中年，过不了自己那一关，无法接受再一次失败。

人到中年，过不了父母那一关，想给他们最好的照顾。

人到中年，过不了妻子和孩子那一关，不想他们失望。

人到中年，是不能犯错的年龄。

无法后退就往前走吧，不要退缩。

风险太大就退后一步吧，毕竟不是一个人单打独斗。

02：人到中年，不强求

著名音乐人高晓松在一档访谈节目上，这样说到：

没到四十岁的时候，老觉得四十不惑意思就是说，到了四十岁，你就都明白了，什么都懂了。

其实到了四十岁的时候，才发现，四十不惑的意思是说，到了年纪你不明白的事，你就不想明白了。

作家王小波曾说过：人在年轻的时候，觉得到处都是人，别人的事就是你的事，到了中年以后，才觉得世界上除了家人已经一无所有了。

人到中年，开始不惑，每增长一寸年龄，心灵就增一尺孤单，认识那么多人，走着走着都散了，处着处着都淡了。

人到中年，身不由己，负重前行，知道前面的路很难，还要勇敢走下去。

满腹的心事无人诉说，即便有人愿意倾听，却不知道从何说起。

其实，渐行渐远的情谊，是大多数人社交的结局，人来人往，聚散离合，是再正常不过的事。

从熟悉到陌路就是一种不可避免的常态，不需要伤感，不需要遗憾，也无需去怀念。

更不要因此耿耿于怀自己的人缘和品性。

进入中年，圈子越来越小，心灵越来越封闭，唯一还能坚持的，就是做好自己。

生命中，那些不离不弃的人，是我们最值得花时间去在意的，至于那些路过的，擦肩的，顺其自然就好！

朋友不必太多，两三个足矣。

03：人到中年，懂取舍

一位老禅师在寺庙里种满了菊花，这种菊花有一个特点，种满三年才会开花。

三年之后的秋天，老禅师的院子里面满是菊花的芳香，菊花的香味吸引了四周山区的村民前来参观，大家纷纷称赞菊花：“这真是难得一见、漂亮的花呀！”

一天，一位村民恳请老禅师，他想在自家院子里也种上这种菊花。老禅师欣然答应了村民的要求。

老禅师亲自挑选了最鲜艳、最浓密的几株送给了村民，还告诉村民平时如何养花的技巧。

村民感谢一番之后，便拿着菊花下山了。

此后，一传十，十传百，当村里的人听说老禅师愿意把菊花送给他人时，他们纷纷来到寺庙要菊花。

老禅师是来者必应，没过几天，院子里面的菊花就被挖空了。可惜的是，他的院子里面没有了往日花香，也没有了来来往往的人群了，看起来十分冷清。

禅师弟子看到之后，忍不住向师傅抱怨：“真可惜！院子里面的菊花就这样没了。”

老禅师笑着说：“想想看，三年之后，满村的菊花岂不比院子里的菊花更漂亮吗？”

牺牲了一庭院的美景，换来了一个村庄的菊花香。用自己的付出换取他人的幸福，是人生得失的最大的境界。

人到中年，不必把个人得失看得太过重要。

人到中年，最大的格局是：予人玫瑰，手有余香。

04：人到中年，不执着

宋代禅宗大师青原行思提出参禅的《三重境界》：“看山是山，看山不是山，看山还是山。”

人到中年，经历了懵懂的“看山是山”阶段、迷惘的“看山不是山”的困惑、走向了“看山还是山”的豁达。

人到中年，朋友会重新洗牌。财富等级悬殊太大，会被昔日好友渐渐冷落抛弃，你自己也会悄然离开，因为没有共同语言。

人到中年，看透俗世，不愿应付。过往的阅历让你多了一些沧桑和睿智，不愿再去虚伪的客套！

人到中年，随心，随性。和谁在一起感觉舒服，就和谁在一起！

赏花、种草、品茶、静坐，都不失为一种简单的美好。 

05：

1980年1月，《收获》杂志发表了女作家谌容的中篇小说《人到中年》，引发了文坛内外的广泛关注。

对于这部小说，巴金曾感叹道：“我多么希望我能写一部像《人到中年》那样的小说”

小说的作者谌容说过：

“有人把小说中的陆文婷比作天上的一颗星星，说她在我们的生活中静悄悄地放着光芒。我同意这个比喻。我认为，正是千千万万这样的星星，组成了我们社会主义祖国灿烂的夜空。”

人到中年，虽然有那么多的不堪与无奈，但也有更多从容和历久弥香。

让我们“为中年干一杯”吧。