时间管理[42讲]改变

驱动力的第三层,内在驱动!

想要主导自己的人生,这是人类普遍存在的一种需求。

三大要素:  自主、专精、目的

1、“自主”是一个重要的开始,如果要想改变人生

2、不要奢望自己三天成一个“大师”,这是保证你在三千天成为“大师”的最好方法。透过长期持续的努力,让自己每天进步一点。

3、1.01的365次方,就是37.8倍。这是冰冻三尺,水滴石穿的力量。这就是“专精”,专注+精进。五个步骤:1、刻意练习:为了改善在某个特定领域的成绩,而进行的长达一生的努力,需要更有决心,注意力更集中,而且会让我们更痛苦。刻意练习的目标,就是不断的提高在某个领域的成绩,要重复重复再重复,得到教练的反馈。要做好抗击痛苦的准备,磨练自己的弱项。认为苦就是乐。

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