非暴力沟通又称为长颈鹿语言：著名的马歇尔•卢森堡博士发现了一种沟通方式，依照它来谈话和聆听，能使人们情意相通，和谐相处，这就是“非暴力沟通”。提倡“沟通不要使用暴力”。适合于各个层面的交流和各种环境如亲密关系 家庭 学习 组织结构 心理疗法等。R:非暴力沟通表达感激的方式 赞扬也可能造成人与人之间的隔阂。这听起来似乎很奇怪。不过，请注意：在赞扬他人时，我们很少揭示内心活动，而把自己放在了裁判的位置。所以，我认为，赞扬并不总是有助于深化彼此的联系。此外，如果我们利用赞扬来施加影响，对方还可能误解我们的意思。有一幅卡通画讲了一个故事：一个印第安人对另一位说：看着，我现在用现代心理学来调教马！”接着，他领他的朋友走进他的马，大声地说道：“我的马是整个西部最快、最勇敢的马”那匹马听后，十分悲伤，喃喃自语：“怎么办呢？我的主人抛弃了我，他买了一匹整个西部最快、最勇敢的马。”用非暴力沟通的方式表达感激时，我们只是为了庆祝他人的行为提升了我们的生活品质，而不是想得到任何回报。非暴力沟通鼓励我们充分表达感激，在表达感激时，我们说出：1、对我们有益的行为；2、 我们的哪些需要得到了满足；3、 我们的需要得到满足后，我们是什么样的心情。
非暴力沟通111
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