变美记 第9天 2016年6月28日

 今天心情还不错，紫色睡莲很漂亮。

早餐

一碗八宝粥，一个香蕉。

午餐

大盘鸡拌面一份，吃的九分饱

下午加餐酸奶一个，一包麦片，一个苹果

晚餐

一片全麦面包，一小份青菜，晚上胃口不太好，没有怎么吃饭。

运动

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