今天不能做剧烈运动,早上早早到公司后只能围着公司附近走一圈。中午吃完饭后,公司同事约我一起散步,我们两个走了很长一段距离,我没有换运动鞋感觉脚底起泡了。
下班回家后,我觉得有点疲累不想动。吃完晚饭就躺了一会儿,居然眯着了被一个工作微信唤醒。
饮食控制对我来说不太容易,早、中餐都控制得很好,晚餐时肚子有点儿饿我吃了不少菜,吃完晚饭孩子硬塞了一个桃酥饼干到我嘴里,我发现味道还可以接着又吃了一个桃酥和一小块萨其马。
吃了这么多,运动相当于白做了。这其实就是我一直以来的瘦身常态,走很多路,吃很多东西,长很多肉肉。
不吃就会瘦,我为何要如此贪吃呢?