安静的看书，我理解是两方面，一方面是外部环境的安静，一方面是内心的安静。但是，内心安静是起决定作用的。
外部环境的安静比较好解决，就是在看书的时候 找一个安静的地方，例如：图书馆等。内心的安静是需要在看书中反复修炼自己。一般这两种情况造成安静不下来。
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第一：如果看自己爱看的小说，也许内心会很快安静，但看一些工具书或者比较枯燥难懂的书时，就不容易内心安静。当书中的内容，不吸引你时，一般就会想入非非。
第二：当心里事很多的时候，就很难安静。有一段时间，我在看书时，看着看着就想我没做完的工作接下来怎么做？我的儿子考试考不好怎么办？总是走神一下，又赶紧给自己拽回来。心里有好多放不下的事的时候，也不容易平静，就无法安静地看书。
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解决这个问题方法，我的经验认为：
第一：固定每日阅读时间。当把阅读时间固定下来，好像就在这个时间，就干这个似的，慢慢地习惯了，就安静了。
第二：安静不下来也要继续看，书看多了，也就见多了，有些不该想的也就不想了，自然就安静了。
