一、欣赏认同赞美
1.我赞美自己，早上5点钟到花园里锻炼身体，享受清晨的宁静。
2.我赞美自己，早上上班停车时不小心刮坏了右倒后镜，从而看到了自己的匆忙与担心。
3.我赞美自己，中午去家附近的生活超市买菜。
4.我赞美爱人，晚上主动清理家里的垃圾。
5.我赞美老二，今天比昨天早起来一小时。
6.我赞美老大，感觉疲惫不堪时选择睡觉补充能量。
二、感恩日记
1.我太幸福了！我很感恩，早上5点多在花园里看到了东边太阳即将升起时的朝霞，火红火红的，甚是喜爱，感谢感谢感谢！
2.我太幸福了！我很感恩，早上花园里的野猫很灵动，看到有人撒腿就跑，感谢感谢感谢！
3.我太幸福了！我很感恩，早上花园里的大树上有不少鸟儿在歌唱，甚是欢乐，感谢感谢感谢！
4.我太幸福了！我很感恩，我的公公婆婆身体健康，吃嘛嘛香，感谢感谢感谢！
5.我太幸福了！我很感恩，早上7点茗月师姐在读书会结束后给我们做吸引财富的冥想，感谢感谢感谢！
6.我太幸福了！我很感恩，早上上班时间紧张，停车时不小心刮坏了右倒视镜，让我知道该如何避免事情的发生，感谢感谢感谢！
7.我太幸福了！我很感恩，花园旁边生活超市的两个服务员帮我预留了瘦肉放在冰箱保鲜，感谢感谢感谢！
8.我太幸福了！我很感恩，我生活的各个方面正在变得越来越好！感谢感谢感谢！
