今日的上海,初显夏日之感,27℃的艳阳当头,午间外出散步,迎面走来的路人手上都拿着个冰激凌,边走边吃,看着人心骚动。
终于周末了。
工作外的休息时间,才是真正属于自己的闲暇。平日工作时,是简单再生活;休息放假日,是扩大再生活。
今天脑中没有实质性的思考,就做个积极心理学中的Blessing exercise,写3件“小确幸”的日常小事:
1、日光照临的一天,空气中也弥漫春的芳菲。
2、下单购买5本新书,不同类型,从中提取于我有益之物。
3、晚间和爸妈说了会话,日常与父母的沟通交流是必须的,这一点之前做得欠缺,需逐步改进。
今天就写这么点,一会复习单词去。