5分钟做一道酸辣可口的凉拌珊瑚草,真的绝了!谁懂啊!
大家好呀~我是你们的吃货小太阳-妮可妮!最近发现了个宝藏食材——珊瑚草!这玩意儿脆嫩爽口,低卡高纤维,拌一拌就能秒杀外卖沙拉!

今天怒试4种神仙吃法,连我妈都夸我“终于做了件人事”!快上车,手把手教你变身凉拌界Queen!

第1道:凉拌洋葱珊瑚草——酸甜暴击!
“洋葱:我狠起来连自己都辣哭!”
珊瑚草泡发后切段,紫洋葱切丝(怕辣的用水泡10分钟)。疯狂摇匀酱汁:2勺生抽+1勺醋+半勺糖+蒜末+小米辣,泼上去拌匀!

口感:珊瑚草咯吱咯吱,洋葱甜中带辣,吃一口瞬间清醒——比咖啡提神多了!适合宿醉后的早餐(别问我怎么知道的)
第2道:凉拌辣椒丝珊瑚草——嗜辣狂魔必入!
“辣椒:今天不是你死就是我活!”
青红椒切丝,珊瑚草撕成条,加香菜段猛怼!酱汁是灵魂:辣椒油+蚝油+柠檬汁+芝麻,搅匀浇上去!

爆辣预警:第一口“就这?”,第三口“水!给我水!”但手就是停不下来…减肥?明天再说吧!

第3道:凉拌胡萝卜珊瑚草——维生素炸弹!
“胡萝卜:本甜妹申请出战!”
珊瑚草和胡萝卜切丝(刀工烂的用刨丝器),撒一把炸花生米。万能酱汁:芝麻酱+蜂蜜+白醋+盐,搅到浓稠淋上去!
口感:脆甜double kill!闺蜜说像在吃“海底捞免费凉菜”…我反手就把碗抢回来了!

第4道:凉拌豆腐皮珊瑚草——饱腹王者!
“豆腐皮:我和珊瑚草锁死了!”
珊瑚草和豆腐皮切丝焯水,黄瓜切丝。酱料狂野派:油泼辣子+花椒油+生抽+香油,拌匀直接香到邻居敲门!

终极吃法:卷进春饼里,一口下去——碳水?不存在的!全是蛋白质和纤维,夜宵吃它毫无罪恶感~

小贴士:珊瑚草泡发记得换水3次去腥!酱料按自己口味调,咸了加糖,淡了加爱(不是)。

最后咆哮:这4道菜谱不许你们学不会!赶紧点赞收藏,点赞加关注哦~