当了胖墩这么多年一直没有体会到瘦下来的感觉，哪怕是一斤两斤。如今终于体会到了是什么感觉!
瘦下来我感觉到了自信!对，就是自信 自信 自信!!!
说正事，很多人虽然都知道自己体重已经超标了但还是没有付诸行动，2019的暑假的我体重达到了人生巅峰，对于我来说，新的一天我的体重都是新的巅峰因为每天都长胖ing
减肥不是没有想过，我经常想啊每天都想啊，但也就是想仅此，为什么呢?胖的人都知道自己的身体，尤其是经常被男生拿去与女生比较的部位，一想到自己在要在人多的地方跑步就浑身不自在，想到自己波涛起伏的模样给人看到就退缩了，总想着下次一定，挑个没人的地方再跑。
如果你也是与我想法一样，那么兄弟，同是天涯沦落人，我自身迟迟没踏出去是因为自卑，再加上别人对自己的指指点点，觉得我一定坚持不下去的。
当你努力变得更优秀时，世界会阻挠你，尝试把你拉回人堆里。
个人觉得如果可以的话可以拉个伴一起去运动互相监督，第一次尝试减肥在高二，我拉了一个舍友每天下午放学后陪我去人少的地方跑步，坚持了一个星期，膝盖受伤，放弃了。
放弃有一万个理由，坚持只要一个信念!
一个星期我虽然没有体会到瘦，但我至少运动了，个人想法有动就好，总比没动的强，也不是没有收获，那段时间由于运动后太累导致很早睡觉，我长高了!!! 足足长高了四公分。
分享小故事：由于需要上夜修，每次我就七点半就睡着了，九点准时醒了，班主任老是过来叫醒我，然后我就跟她说我在长个呢，不要影响我，然后就继续睡了哈哈哈。
真正减肥是在2019年的暑假，两个月时间但其实真正运动的时间一个月左右，我去了健身房，每次去跑步半小时加一些简单的无氧运动。
20斤 我的收获是我体重降了20斤，从未有过的感觉，看见过希望的人是不会轻易放弃的。当你成效出来后 ，你会更加努力的。
在健身房最被看得起的是在跑步机上挥洒汗水的胖子.
我们每个人都以为，自己走路时，别人都会对自己的着装打扮做评价。可实际上，几乎没有人会注意到我们，因为大家都忙着赶自己的路，根本没空去瞧你一眼。即使眼睛盯着你看，可由于心思在别处，还是没有真的看到你。
所以如果你还是由于这种理由没有踏出减肥的第一步的话，大可不必担心，什么事都是第一步踏出难，但当你熟悉了就不会感到害怕了，一件事坚持的久了就会慢慢变成习惯，原本需要费力驱动的事情也变成了家常便饭。
