克服不了自己的情绪，也没法做到完全忽视别人的话。最容易的是形成惰性，有人刺激一下，觉得不能继续现状了，然后起来努力一下。没人刺激了，觉得一辈子也就这样了。最可恨的是这种刺激下的努力连一天都装不下去。完全是靠命运推着走。说实话，去健健身走走路，让今天有点健康的东西在也是好的。可怕的是脑子里全部是情绪，无法按下心来着手眼下的任何事情。
有的时候我也觉得全世界与我为敌，我看不惯全世界人，看谁都有缺点，达不到自己理想的状态。抱怨一通是没啥用的，管不住嘴的人，就是管不住自己的心。啥都能轻飘飘的来去自由的。有的时候觉得自己看透了，有的时候又全然不是，迷惑加痛苦，憎恨自己不是一个全部理性的人。
