如何培养成长型心态(五):转换你的想法。
这是《心态》一书,精读分享的第17篇。
我们的心态决定了我们如何思考。根据作用力与反作用力,我们如何思考同样也会影响我们的心态。因此,改变我们的想法同样可以帮助我们培养更加积极的心态。
培养成长型心态可以很简单,当我们遇到问题时,三个想法的转换就可以帮助我们的心态更加积极。
第一,遇到问题,表现不佳。
固定型心态认为能力不足,自己不是天才,成长型心态认为能力不足,所以需要继续学习和提升。
重新定义天才,天才不是只有天赋,还有不懈的努力。很多人都认为科比是篮球天才,但你还记得科比的那句名言吗?“你看过凌晨4点的洛杉矶吗?“。
因此,转换想法,天才不是只有天赋,天才也需要努力付出。
而事实上,对于很多普通人来说,还没有拼天赋的时候,在努力程度上你就已经输得精光了。
第二,表现不佳,他人批评。
不要认为被批评就是人生失败,转换想法,批评恰恰是一次很好的学习和成长的机会。
第三,遇到难题,面对挑战。
固定型心态会逃避与放弃,他们不想失败来证明自己没有“成功特质“。
转换想法,将挑战视为力量训练,所有的阻力都是在增加你的负重,让你得到锻炼,让你的能力更强。
因此,培养成长型心态可以很简单,当我们遇到问题时,转换三个想法,天才也需要努力、批评就是一次学习、挑战就是成长机会。可以帮助我们的心态更加积极。