今天上班很累,累到不想说话,不想走路,也终于知道腿像灌了铅是一种什么样的体验。高强度的工作确实会消耗掉大量的精力和体力,还好,工作之余,还是坚持读完了书,打完了卡,感觉自己的韧性还是挺值得赞叹的。
身体累的时候,心理也很匮乏,这是此时的感受。此刻,爱自己,照顾好自己的最好方式就是休息,让身体得到充分的休息和放松,养精蓄锐。就像汽车快没油的时候,就要去加油才能继续行驶,身体也是如此。
今天上班很累,累到不想说话,不想走路,也终于知道腿像灌了铅是一种什么样的体验。高强度的工作确实会消耗掉大量的精力和体力,还好,工作之余,还是坚持读完了书,打完了卡,感觉自己的韧性还是挺值得赞叹的。
身体累的时候,心理也很匮乏,这是此时的感受。此刻,爱自己,照顾好自己的最好方式就是休息,让身体得到充分的休息和放松,养精蓄锐。就像汽车快没油的时候,就要去加油才能继续行驶,身体也是如此。