自豪分享:我是熊自豪，我的人生北极星是真诚 和 纯粹 睿智 幽默和自由，在漫步的身份是人生设计管理认证班VIP，工作中是一名 项目工程师（对标项目经理）我的 梦想是：人生思维管理导师我今天主要分享一个方面，我个人在《职场上面的转变》3个思维和认知卡点1. 完美主义 2. 过度思考 3.决策困难

1.完美主义 --《求全心理》 --回想自己学校毕业刚进入社会的时候，找不到合适的工作，高不成低不就，迫于生活的压力，不得不从底层操作工做起，因为一次小小的工伤事故，小拇指给手工钻误伤，一个月都没有释怀，被家人和亲人嘲讽“水货大学生”，经过自己的努力，后来提升为检验员和技术员，经历了很多的艰难坎坷，重新下班之后去培训，把学校里的学的CAD软件结合实际工作的产品，才慢慢找到办公室的工作，成为了一个CAD绘图员，说了好听一点就是《机械工程师》，即便是这样，但是我始终对自己的专业没有热爱，每天机械的完成硬性的公司的图纸转化和设计，一个图纸我经常修改无数次，追求完美，反复的订正，效率低下，没有找到内心真正的价值和成就感，夜深人静的时候，住在自己租的房子里，经常深陷纠结和自我否定的怪圈里面，内疚感天天困扰我

2.过度思考 则是我的另一个工作上面的问题。我总是喜欢想很多，一件小小的事情，领导和同事的一个眼神的说话的语气，都会让我情绪一整天，玻璃心和社恐好像说的就是我，我经常为了一个图纸的尺寸标注和公差的数值是否合理，与产线的操作工和检验员争论不休，导致自己的人际关系一度紧张，好像与周围的领导和同事格格不入，另类的存在，我甚至怀疑自己的沟通能力是不是有问题，很多简单的事情，都被我的逻辑和所谓的哲学思辨搞成了抬杠运功，搞成了灵魂拷问和情绪放大。

3.决策困难因为我家二宝的出生，经济的压力增加了一倍，我到底是离职，还是重新换工作，还是跟老板谈工资，我不知道该如何选择，最后还是选择了离职 ，曾经21天没有找到工作，每天都不敢回来，天天被妻子骂，难过的不得了，最后还是直接冲动跨行转型做了销售，但是发现根本就不是推销的一块材料，搞了一个月没有明显的业绩，最后因为整个的招商总监跑路，我的销售工作也夭折和流产，2019年前后在微信朋友圈 加入社交电商的副业，投入了很多的时间，虽然也额外增加一些的收入，但是始终找不到自己职业定位和职业规划，经过一番的折腾和尝试失败，最后还是重回自己的专业工作，机械工程师绘图员

因为经常加班感觉时间，感觉不够用，所有业余时间自学时间管理，前后接触李笑来《把时间当成朋友》，第一次接触"心智”这个词语，从喜马拉雅上认识易效能，从叶武滨老师哪里第一次听说番茄工作法，后来自己搜索时间管理来到《漫步人生》，前后完成整个漫大专的课程，慢慢认识到理念和认知的重要性，才让我对于工作有了新的一些想法。

主持人:要不是今天听到他的分享，我无法把现在的他和刚才的这堆过去的标签统一到一个人身上，你是怎么从你刚才说的那堆标签下蜕变成今天这样BU LING BU LING的思维手术解剖者呢。

自豪:从去年2023年的《人生之书》的秋收季的共读，深入认识人生商和信息差，在人生之书的指引里面，我不在追求完美和做事情周全，我追求的是状态和体验，搞清楚了状态定位和自己有限的事件和精力投入在重要的自己能做的事情上面，这样求全和追求完美的倾向慢慢不再起作用，克服了强迫自己的症状举例：过去自己总是纠结绘图的准确和完整，考虑客户需求的方方面面，都想考虑周全，现在只要抓住关键底层的客户的真正的需要和使用的关键就可以了，很多是过度思考和内耗也逐渐消失在工作上面很多的复杂的事情遇到重要的决策和重大的选择的时候，我不再面面俱到，因为我区分了什么事情是自己可以直接掌控的，什么事情是完全不能掌控的，什么事情是自己能够直接掌控的，无能事件，低能事件和高能事件

我迁移和运用到了目前的工作当中，很奏效，很好用，聚焦自己高能可以权利范围里面可能掌控的事情，使用成长性的思维，决策畏难的症状同步消失。举例：我的工作上面职位的调整的正向正确的主动申请就是一个坚定选择做自己的一次成功的体验和案例，2024年我从一个技术工程师的身份过度到项目管理和目标管理的角色，其实我发现自己的潜在的骨子里面就有狮子座倾向的主导意识，学会把决定权交给领导，做自己能够正确和申请，不为结果着急，就没有了选择困难，因为心理有了尊重和不再急于求成，就没有的错误和期待和内心对自己的责备，这个第一次的成功体验，直接引发了后面多次和无数次的成功体验，这个没有内耗和轻松的感觉真好！

建立正确的正向的翻译系统，顺势而为，在很多的工作事情处理上不在求全，求快，脱离了做更多的事情来证明自己(的困境)，从问题导向转变为关键成果导向，让自己每天聚焦最重要的事情上面，我成功争取到我在现在的工作当中的转变和工作职务和性质的改变，是一个生命蜕变和超越的过程，同时也是个人管理定位的一个富人思维的个案，提供给大家参考。

接下来我列举三个漫步的理念和学习植入我实际工作的实际结合，给他们提供结合实际落地的经验

1.《可视化物料清单》在实际的工作当中，我发现我们的物料清单都是传统的EX表格，有一天的使用思维导图XM，插入3D和图片和组装装配的层级关联，做成了可视化(思维导图清单)成为了我们公司工程部的培训素材和新员工的组装参考文件。

2.《轻松完成年终报告》因为完美主义和强迫症，我把每一天的工作都建立了一个文件夹，每一个星期我都做周计划和小结每一个月都做月度总结，所有在2023年 公司需要做年终报告的时候，我有了原始的内容，我分成了4个季度和时间轴展示，清晰明了，通过梳理一年的成果和事情，我发现没有回顾的工作不值得过，有了回顾和记录，时间和工作成果都可以被看见。

3.工作小秘书--《月度计划表》根据圆梦系统的三维度回顾和目标的分解结合一日漫计划，我把自己的一个星期所有的会议安排通过月度计划表里面，定期的记录和打钩，深度的做会后总结和复盘，有效的推动了我们公司研发部门的项目进度和跨部门的沟通和协调，通过及时的记录和周计划的管理，我体会到了掌控感和成就感我个人平时喜欢收纳整理，我们公司整个的研发部门，在我的推动下，进行了年度的全部门的闲置多余物品的清退和规整，甚至我们之前40多个人，每人一个垃圾桶汇总成为一个，所有的旧书和多余的样品全部清退，该报废的报废，目前我们的办公区域焕然一新，工作环境5S得到了彻底的改善。目前周五下午固定的时间我也会安排分组整理和清退。

4.0主持人提问4:刚才在自豪的讲述中，我听到许多理念都是我们在漫步里所学的根系的理念，只是虽然我们共处同一个生态，同一个学习平台，但我发现我们很多人的变化是渐进式的，是量的积累。但我从你的讲述中感受到你的变化是飞跃式的，更驱向于质变。我感觉在这些通用的理念背后一定还有一些有别于他人的特别的底层的东西或是触发点，是隐性的，渗透到你刚才所说的每个方法的运用过程中，所以才让你的所学发挥最大的价值，你可以跟我们谈一下这些隐性的底层的思维层面的东西吗？《正确的选择》-自豪：

4.1 2024年做的最好的一件事情就是成功的加入漫步人生设计管理认证班VIP ，通过团队学习和梳理，结合之前日系统的3年学习，关于我们的生态的底层系统的关联和系统的全局观被建立

4.2 工作上面的选择就是争取进到了中级管理层，成功的去争取到了项目经理这个职位，找到自己喜欢和热爱的工作，不再是过去完全任务，无可奈何的感觉

4.3 并且今年3月份加入了加速器这个项目，成功闯过了三关，利用三个月来推动人生之管理教练IP的打造！深入学习如何提供执行力，认清了目标关键成果的重要性。

主持人总结:(自豪，你太了不起啦，我们都为你感到自豪！……)听完自豪的分享我想到了之前看过的一本书里我很喜欢的作者的一个观点：你所谓的过去，现在、将来，都以内在联系的方式存在着。也就是说它们并非彼此对立之物，而是同一个整体的不同部分，同一个观念的不同阶段，同种能量的不同循环，同一个不可辩驳的真相的不同方面。事件、事情、事务、环境、景况——这些全都是由意识创造出来的。事物最初只能存在于我们的思维中，思维是万物的起源，是永恒的。当我们树立了自己的最高观念后，我们的思维、话语、行动都会与我们的最高憧憬相配。这就要求我们不停的、无时无刻的监督我的每个思维、话语和行动。我想自豪的职场转变或许就是这个观点最高的见证吧。