早上6:30 参加复盘
复盘之下,met the shortage of the ability in retelling after reading one article
经过分析后，感觉有两个因素
1. 基础不够扎实；
2. 现存知识未被盘活；
总体来看口译考试准备，5个方面，听，说，读，口译，翻译
这里面属于基础的内容是，听，说，读，这三个方面最后决定了口译和翻译的高度
只有基础扎实后，再展开复杂的口译，翻译训练，才能收获更牢靠的技能
这就好像参加拳击比赛，技术动作纷繁复杂，组合拳法，防御策略，进攻策略，都属于专业训练项目，但是这些专项训练，都不能离开一个强大的身体。
如果没有强大的身体，讲再多技巧，策略，都属于白搭，甚至根本就听不懂。
就像电影《摔跤吧，爸爸》中描绘的那样，两个小女孩在进行训练的初期，头三个月的时间内，她们只做了一件事情，就是锻炼体能。这种强大的体能在她们日后起到了至关重要的作用。
我的英语学习也是这样的，无论口译技巧的上层建筑有多么精妙，这个技能的基础必须扎实，基础不扎实，我又如何能够快速地把那些口语表达给速记下来呢，根本就跟不上啊，既然现在跟不上，说明这个难度不在我的学习区内。
我应该在我踮脚就能够得着的学习区内进行训练。
所以接下来的一周，以外教社的《中级口译教程》为教材
集中练习口语，听力，阅读教程。
早上6:00 -800， 这两个小时属于慢跑和复盘前天学习内容的时间，也可称之为精进时间，这种精进安排是隔一天的计划，今天学的，明天早上不复习，我会放在后天早上复盘，如此往复。
8:40 - 9:40 口语练习 1 hour
15分钟休息
9:55 - 10:55 听力练习 1 hour
15分钟休息
11:10 - 12:10 阅读练习 1 hour
新知识学习时间 3 hours
下午，做口译，笔译组练习，写作文，复盘上午的内容，做好精进的准备，注意这是精进的准备，并不是精进。精进是在早上晨练时一并做的。
下午的重点是做好故事复述
晚上，写一篇作文，首先以模拟题的口语题为题目，限时20分钟写完。
