你有没有过?
作业总要等到最后一天，最后一个晚上的时候才去赶它；调好的闹钟总要在床上赖个几首歌的时间才起床；洗碗也要等到下一餐煮饭时才不得不洗……这些现象都在说明：你有拖延症。
事实上，每个人都会有拖延症，人天生好逸恶劳，喜欢舒适不喜欢付出，这也是为什么有些人能够成功，有些人一辈子碌碌无为。
成功是逆人性的，成功的人能够克服人性的弱点，克服拖延，用意志力控制自己。
喜欢彭于晏的粉丝，都知道他的成功不是偶然。他沉寂7年，用自律和意念来控制自己的身体，用努力来补充天分，他的光辉灿烂，功成名就都是他逆人性换来的。
没有人能随随便便成功。身为一名普通人，我曾患有深深的拖延症，直到被师傅狠狠地骂了一顿，才铭记于心。
“来吧，我们开始上课！上次让你写的几篇文章题目是很什么？”师傅问。
“……”我支支吾吾地答不出来。
没想到，一上来就抽查上周的作业，我一时无言以对，因为我准备拖到这周再来完成，我以为我记住了题目，没想到要说的时候，只剩下非常模糊的印象。
“你在做什么？为什么你的事我比你还上心？”师傅说，“如果你看到我的脸，你会知道我现在的表情多可怕，因为我答应过不骂你。”
我想到师傅之前骂我的样子，什么词都出来，不由得哆嗦，而平静中的愤怒则更令人胆寒……
“现在，给你一分钟时间把聊天记录找出来。”师傅说完，我赶紧开始翻聊天记录并把题目报给师傅。
“现在，你打算什么时候完成这几篇文章？给我具体的时间。”师傅说。
“每天一篇，以此类推。”我准备赎过。
“你确定吗？如果没完成，一篇500块，敢不敢？”师傅问道。
我硬着头皮应下了。虽然心理上有压力，但是谁让我拖延至此！
“记住了，如果有多项事情即将要做，拿个标签或者记事本把它们记下来，提醒自己，以防忘记。”师傅叮嘱它到。
突然，我的脑袋有什么东西一闪而过……
我之前听舍友说，一件事情如果没有立即去做，之后就会忘记做，或者不想做它。我也有同感，我经常把一件事情或者多项事情拖到后面去做，就不了了知。
为什么我没想到便签呢？师傅的建议醍醐灌顶般点醒了我。回想之前做的事情，我都是想到什么做什么，毫无秩序，毫无章法可言。因此，我的脑袋是乱的，我做的事事半功倍。
如果这次师傅没有督促我，可能就不会有下文了。
在接下来的时间，我按照约定，按照计划去完成每天一篇。我发现，当规划好事情的时间，先后顺序，完成也是流程，今天要做什么，明天要做什么，脑袋很清晰，只需要去做就行。
至于拖延，就不会去想它，因为我要完成制定的任务。。
总结一下，克服拖延，我的办法——
一，明确自己要做的事情。
二，及时拿便签记录下来，何时执行，何时完成。
三，实行的过程中，用意志力强迫自己去完成，不可以携带，直到完成。
用自己的思想控制自己的感情，而不是用感情控制自己的思想。
如果你想进步，想成长，先战胜拖延症！但也不要很很强调它，生而为人，拖延很正常，我们要做的重心在——要做的事情上，而不是克服拖延。
一旦忙起来，就不会去想拖延不拖延了。因此，降低拖延症的存在感，别想它。
【写作特训队@004阿欣】
