
这是阿猫第149天花里胡哨
今天早上起来顿悟出以下内容:
生活中所遇到的一切事情,都是个人无数个选择之后的必然结果,如果你对当下的结果不满意,不要怪罪于任何人,一旦你开始了抱怨,你就会把一切遭遇想象成来自外界的迫害,把自己伪装成一个受害者。
于是最恐怖的事情出现了:你不再把精力用来解决事情,而是不断把事情的责任往外撇清,我想说,如果是这样那就完了。
在我看来,苦恼的来源,可能90%来自于事情本身的难处理程度,10%来自于处理事情时的不理智烦躁心情。
这是一种客观事实,但大多数人面对痛苦时的解决方法,往往不是直面问题,而是把90%的精力,花在情绪上对事情的担忧,然后再把10%的精力,用来撇清事情的责任。
不解决问题而是制造焦虑,本质上是一种补偿心理。
我现在对自己的期盼是什么呢,就是不管遇到什么样的问题,不逃避,不甩锅,不在情绪上花时间去浪费,就是思考解决方法,这个过程可能痛苦,但是要想变得强大,这是唯一正确的路。