1.什么叫与时间做朋友
朋友意味着你了解他大部分的习惯，与时间做朋友也一样，你也要对自己的时间有一定的认知。既然管理时间是不可能的，那么解决方法就只能是想尽一切的办法去真正的了解你自己，真正了解时间，精准的感知时间，而后再想尽一切办法使自己以及自己的行为与时间合拍，这就是与时间做朋友。
2.记录时间开销的好处
把每天的时间开销记录下来，一方面可以培养自己的成就感，另一方面可以避免轻易地原谅自己。
3.如何记录？
第一组练习:
认真回忆并逐条记录你昨天前天大前天都做了什么（每一条写上标号以及标注出做那件事情你所花的时间）
第二组练习:
认真回忆并逐条记录你，上一周上个月，上一季度，上一年都做了什么
第三组练习:
连续一个礼拜每天晚上回忆一下，并记录当天都做了什么
连续一个礼拜每天随时记录你刚刚所做的事情，花费了多长时间
4.制作你的时间预算
制作一份列表，把你今天所需要做的事情罗列出来，并给它们标出权重值。
