学习分享时关注到了：转变思维模式，把“应该”、“我不得不”转变为“我选择”和“难得”。我也有同样的感受，总是有为难情绪，活也干了，心情却不太好，如果能转变思维模式，用“我选择”和“难得”的想法去思考会更美好。
第三章，坠入情网。1.天堂的接待室一一恋爱。当你们在恋爱中，很难相信其他瑕疵，认为别的夫妻产生的争吵、打闹、冷战等不良关系，是永远不会发生在我们身上的。我们推论：也许他们没有那真正的感情。2.现实的冲击。婚姻的真实世界里：一是家庭嗦事：头发总是落在洗脸盆上，马桶盖该放下还是立起来，鞋子不会自己走进鞋柜，抽屉不会自己关起来，外套不喜欢上衣架，衣服不会自己洗干净⋯在这个世界里，一个眼神可以伤人，一句话可以压碎人，亲密的情人可以变成仇敌，婚姻可以变成战场。二是一旦回到真实的世界，开始维护起自己来，所表达的意愿，开始不同于对方；亲密幻觉消失了，个人的愿望、情绪、想法和行为模式完全现出原形。这个时候，他们或者退缩、分居、离婚，开始寻求新的恋爱或者开始学习彼此相爱的艰难功课。作者认为一个好的第三种选择：我们可以认识恋爱经验的真相。
