学霸教练海菲:你还在为不自信的孩子而焦虑吗?

如何轻轻松松培养一个充满自信的孩子?

自信是一个人导向成功的第一要诀!自信心对孩子的心智成长和人格发展有极大的影响…

一个充满自信的孩子,处世乐观进取,做事主动积极,勇于尝试,乐于面对挑战…

相反,一个孩子如果缺乏自信心,那么他所表现出来的行为态度,往往是退缩、畏怯、悲观、被动,不善于交际,凡事犹豫不决。

而导致孩子自信心不足的主要原因是来自家庭,有些家长常常使用错误的教育方法,给孩子带来严重的挫折感…

渐渐地让孩子心灰意冷,甚至丧失自信心。

有一句教育名言是这样说的:要让每个孩子都抬起头来走路。“抬起头来”意味着对自己、对未来、对所要做的事情充满信心…

任何一个人,当他昂首挺胸、大步向前的时候,在他的内心有诸多的潜台词——“我能行”、“我的目标一定能达到”、“我会干得很好的”、“小小的挫折对我来说不算什么”…

假如你的孩子有这样的心态,当然是不断进步、成为“全优”学生。所以,家长你有必要在培养孩子自信心的问题上多下功夫  

此刻,海菲为你分享8个简单实用的、帮助孩子提升自信的方法(其中有一个方法,让孩子自动自发,自信满满,哪怕目前的成绩在班上打底,也能迅速逆袭成为学霸)

1,停止挑毛病

因为孩子的生理和心理上的不成熟,往往会不停的犯这样或那样的错误(实际上是父母认为的错误)比如:

上课注意力不集中、作业漏写,在家弄乱房间、弄坏父母心爱的摆设,在玩耍的时候无意弄伤了他人,考试成绩下降等等…于是,父母的责备声便不绝于耳:

“上课不认真听讲,考这样的成绩,将来只配捡垃圾。”

“再这样下去,将来看你怎么办?”

“你赶紧出去玩,我刚整理好的房间被你弄成这样”

这些随口说出的话(父母潜意识下的错误语言或行为)让孩子手足无措,亲爹亲娘一点一滴在吞噬着孩子的自信…

2,不拿他跟别的孩子做比较

许多家长总喜欢拿自己的孩子与别人攀比,恨不得将所有优点都集中在自己孩子一个人身上。这种脱离实际的幻想,当然实现不了…

造成孩子常常挨骂,比如:“你真笨”…“你怎么样样不如别人”…“谁谁都考了多少分”…

甚至一些不堪入耳的脏话,都能从家长的嘴里说出来。在这样的环境下,怎能培养出自信的孩子呢?

请家长尊重孩子的人格,避免不合理的对比。注意,尊重孩子的人格,是不分时间、地点、具体的事情,更不是评判孩子的优点多还是缺点多。

如果说,孩子有成绩时就认可他,在出现问题时就不尊重他,任意褒贬,这就是家长做错了。你不妨换位思考的想一想,当你有了缺点、错误时,希望别人怎样对待你呢?

无论大人或孩子,都渴望被尊重,尤其是孩子,渴望得到老师和父母尊重(得到同学和朋友的认同)

家长切记,不要拿自己的孩子跟别的孩子比。别忘了,每个孩子都是独一无二的,都有自己的个性和特点。拿自己的孩子跟别家孩子比,比出的仅仅是孩子的挫败感和失落感。

3,正确地与孩子交流

父母对孩子充分的爱和接纳、包容,是孩子自信的前提(不要老是盯着某些缺点不放)你要尽可能多的给予孩子最大的认可…

让孩子有足够的价值感、归属感和安全感,这是勇气与自信的根源。问题是…

低级动物(母猪母鸡)都会做的事情(爱自己的孩子),那高级动物如何正确的爱自己的孩子呢?此处着重讲1点:

你是大人,孩子是孩子,请家长深刻理解“大脑层级差”(即维度差或认知差),你要设法进入孩子的世界、与孩子平等交流,倾听孩子说话…

父母必须尊重孩子的低维认知(这正是考察家长的水平)

每一位家长在社会、工作中都扮演着不同的角色,这些角色占用你大多数的时间,耗费你大部分的精力,回到家中给孩子的往往是满脸的倦容和浑身的疲惫。

常常以“没时间…太累了…”为借口,很少与孩子交流,更重要的是:交流方式不对。

总是以“你那么小,你懂什么?”为理由,没注意倾听孩子说话…

即使与孩子交流,往往是家长式、带着一种教育孩子的心态…而非平等的(同理心)交流

要么孩子听不懂,或者让孩子感觉到没有存在感和价值感…作为家长,你并不理解孩子真正需要什么,成了孩子身边“最熟悉的陌生人”。  

所以父母在跟孩子交流的时候,要用孩子的逻辑化解孩子的问题,以平等的态度与孩子交流…这样,你才可能正确的理解孩子…

否则,你很容易就忽视了孩子(需求或要求)让孩子感觉到“爸妈不重视我的事情”,那么孩子就会怀疑自己,怀疑自己的想法,从而缺乏自信…

正确的与孩子交流,让孩子感觉到被重视、被需要,这种感觉能够给人很大的力量…

是的,自信心不仅来源于家长的鼓励,更重要的是孩子对自我的肯定和认同。所以…

你可以适当的让孩子帮你完成一些具体的小事,比如说整理一些书籍或报纸等,这样让孩子感觉自己被需要,感觉自己能够帮助父母,从而增强自己的自信心。

家长在鼓励孩子的同时,更要引导孩子学会自我赞许,让孩子用自己的眼光去发现自身的优点和长处,使孩子对自己有一个正确的认识,而不是终日怀疑自己…

由此而来的优越感就能转化成自信。

4,放大孩子的长处

帮孩子找到长处,并把它放大。在生活中,你要尽量制造可以体现他长处的机会,要善于运用鼓励法去培养孩子的自信心…

认可和鼓励,是一个不断进行的过程,这个过程,就是孩子得到自我满足、自尊感、成就感的过程…

孩子从小到大的成长过程中,接受鼓励并产生自信心、是极为重要的成长内容,更是父母陪伴孩子的必修功课。

而生活中,经常碰到这样的情景,孩子看到妈妈洗衣服,就想帮忙,妈妈大声叫道:“你不会洗的,快去看书学习”…

妈妈无意中打击了孩子的自信心…

其实在陪伴中,应安排一些孩子力所能及的事情,从日常生活入手,适时、适宜地提出孩子稍微克服困难就会获得成功的要求,给予其独立锻炼的机会…

比如学着做家务事等,帮妈妈一起完成某件事,既不打击他的积极性,又提供一个锻炼的机会,让孩子感到自己有能力干一些事情。

更要引导孩子做一些对同学、朋友,对别人有益的事(激励孩子做某种具有挑战性的事情)

完成某项任务、学会某项技能、取得某些成绩后,特别是克服困难、取得成功后…只有当孩子体验到成功的快乐,这就建立真正的自信心!

这里要注意的是,在激励孩子做某种具有挑战性的事情时,你不能只是诱之以物质,要认同孩子是一个超智力、强能力的人,以自尊心、荣誉心来激发孩子,才能保持激励的持久和深入。 

更重要的是,让孩子感受自己的能力,勇于挑战…

另外,要培养孩子学会积极的自我暗示法。对于做事缺乏信心的孩子,特别是有些自卑的孩子,你不断肯定他的微小进步、指出他闪光点的同时…

更要培养孩子在面临困难和挫折时,进行积极的自我暗示:“我能行”,“我再努力一把就会做得更好的”,“我不会被困难吓倒”…

建议你,帮助孩子学会至少一种技能,直到精通,成为特长,这能给他带来很强的自信!

5,让孩子生活自理和自立

许多父母意识中已形成一定的偏见,认为孩子太小,缺乏能力,不能做某些事情。只有到达某一个年龄之后才能做某些事情…

事实上,孩子是可以做得很好的,只是父母人为地推迟了孩子学会本领的时间。而最关键的是,这种做法会使孩子失去自信,减弱他的进取心,这种消极倾向将会影响孩子的一生。  

自己的事情尽量让他自己做,这样他就觉得生活中的事情都是自己可以掌控的,能提高自我效能感(这是自信的基础)

再有,要培养孩子养成运动的习惯。运动能让一个人保持积极的心态,同时还能感觉到自己的身体是健康的、可掌控的、能依赖的,这样面对任何事情都能底气十足。

6,不要对孩子提太高的要求

对孩子过高的期望值,往往会造成父母对孩子的学习、行为、习惯上吹毛求疵。

多安排些容易完成的任务,要尽量让孩子感受到成功。当成功变成习惯,自然就转化成强大的自信心

通常,高水平的父母是如何做?

就是善于控制自己的情绪(你有没有过失控地对着孩子大发雷霆?)即使是最好的父母,偶尔也会对孩子动怒。然而…

常常被父母大吼大叫之后,孩子会认为发脾气是处理情绪的唯一方法,同时也丧失了用更好方法处理挫折感的自信…

尤其是,在外人面前(如老师、朋友、孩子的同学)对孩子大发其火,对孩子自信心的杀伤力无疑是最强的。

7,无条件的信任孩子

要让孩子明确的知道,爸妈绝对的信任他,相信他一定能做出不凡的成绩来…

并且要让孩子知道,他很重要,爸妈需要他,没有他不行。这份来自父母的信任与依赖,能极大的鼓舞着孩子…

建议你,给孩子一个自由的空间,家中如果能够开辟出一个小天地,一个自由的空间,让孩子在那个空间里面自由活动,不受束缚…

孩子会因为拥有了一个自己的空间而感到骄傲,从而增强自身的自信心。

培养孩子自己当家作主,同时给孩子选择的机会,比如,给孩子买衣服,看孩子喜欢什么款式,就给孩子买什么款式的,这样可以帮助孩子学会自主思考,树立自身的自信心。

最重要的信任是什么?

请你相信孩子的梦想!要让孩子真正对自己充满信心,家长你不仅要引导孩子拥有坚定的目标、远大的理想和抱负,更要相信孩子的志向和梦想…

志向越高,本身就是一个自信的人…

而孩子的成长,就是不断实现自我的过程。一旦孩子的自信心得到提升,不管遇到什么困难,他再不会瞻前顾后、犹豫不决…

8,父母要有耐心

自信心不是天生就有的,是孩子不断探索、不断取得进步的前提下,逐渐培养起来的…

你别太心急,别老是催孩子,父母先要有意识的培养自己的耐心,你一定要花心思用这些办法帮孩子提升自信…

有自信才能有内驱力,有内驱力的孩子才能自主学习。

你和你的爱人,如何培养自己的耐心呢?

如何提升孩子的内驱力、改善孩子的学习状态呢?

答案是:直接让孩子使用“快乐学习/高效学习法”,这才是“孩子主动学习/父母安心解放”的密码…

(央视报道过,只有0.5%的家长知道)简单讲就是:孩子原来的任务式/被动学习将转换成主动学习/快乐学习;家长过去“陪辅耗急盯”的煎熬瞬间转变成爸妈的享受…

拥有快乐学习法,只要孩子每日学习15~20分钟,5~7日后,你能亲眼看到孩子学习状态明显的变化, 1~2个月后,孩子的成绩100%让家长群里其他人羡慕不已…

它是一种廉价的、链接孩子兴趣基因的学习方法,使厌学的孩子自动自发(比成绩好的同学更主动,比勤奋的同学更轻松)

家长也没啥事要做,只要学会“认可、肯定自己的孩子”就够了。


如何体验“快乐学习法”?如何体验“轻松得高分”?欢迎你在下方留言,海菲直接给你“孩子开心/妈妈省心”的密码…

谢谢你的阅读!海菲持续为你分享孩子高效学习的方法


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