十月六日 刹那间出现的实相
实相或悟境会在刹那间出现，因为它不在时间的范畴之内，所以没有延续性。你不妨亲自去实证看看。悟境是瞬间发生的，它不是任何东西的延续。已知的一切根本无法带给你这种了悟，只要你还在追求一种延续性——渴望关系、爱或祥和的境界能恒久不变——你就是在追求一种时间之内的东西，如此一来就无法体悟到超越时间的境界了。
2023.10.06
我十分幸运，我能够拥有健康的身体，自由的按照内心的声音，做当下最想做的事情，身体是我最大的支持基础，谢谢，谢谢，谢谢。
我十分快乐，我能够拥有新时代的生命呈现机会，网络的世界，让观看电影更便利，从济南开车回来，搜索易烊千玺《奇迹笨小孩》满满正能量，谢谢，谢谢，谢谢。
我十分感激，我能够拥有懂得感恩的孩子，她在学校因水壶爆炸脚烫伤，宿舍里的同伴们纷纷伸手援助，有买药的，有买饭的；感恩大家，在大宝贝儿危难的时刻给予爱的照顾，大宝贝儿回家的当天就有意购买礼物，赠予大家，以表感谢。思前想后，食物是首选，我也帮助她想到绿豆饼，她非常认可；今天早上起来后我打电话与老板预约6盒各种馅儿料；感恩老板接听电话后立马着手准备感恩，我与其约定时间是9:25；感恩给力的小电动车，载着我一路飞奔；感恩一路上的信号灯均以绿色通行；感恩我在路上慈悲冥想，零极限清理感恩，我顺利安全到达店门口9:26；感恩准备妥当的老板已经分装完毕；感恩我顺利返程，一路上依然通畅，到家9:50，超级棒，谢谢，谢谢，谢谢。
我十分幸运，我能够拥有这么优秀的孩子，听话懂事，善解人意，理解父母，情商极高，今天开学主动要求开车去，体谅我，一路上稳稳当当；感恩同期在路上行驶的车辆，感恩所有的驾驶员师傅，谢谢，谢谢，谢谢。
我十分快乐，我能够拥有这么优秀的爱人，温柔体贴，敢于担当，男子汉气概，喜欢干净整洁，谢谢你，让我有安全感，我亲爱的爱人，谢谢，谢谢，谢谢。
我十分感激，我能够拥有8天国际国庆假期，感恩这8天我所遇所经历的所有。感恩我有一份工作我已经做好准备，我们开始吧，谢谢，谢谢，谢谢。
是金钱带来食物和水，是他们让我获得健康。
最深刻三次和食物水有关的经历：
小学二年级，我陪妈妈到北京出差，已近中午时间饥肠辘辘，妈妈也在寻找，吃饭的地方刚好有一个蒸包店。“吃这个，行吗？”“好的”等我们坐好，老板过来招呼问：“几笼？”“两笼。”妈妈答。平时我吃饭有小鸟啄食的感觉，等包子冒着热气，由笼屉运上来，哇塞太香了，赶快夹了一个。老板说：“慢点吃，里面有汤，小心烫嘴。”“好的。”等开始吃简直太美味了，最终我和妈妈又干掉一笼，感恩美味食物让我饱腹，谢谢。
2019年马拉松比赛，我报名参加全程赛事。到了撞墙期，整个身体出现各种不适，感恩路旁设置的食物供给点，给大家备好了各种食物，红牛功能性饮料，盐水，太贴心了，感恩大家所有的志愿者的辛勤付出，谢谢，谢谢，谢谢。
就在刚才刚睡醒，一觉起来口干舌燥，看见爱人拿来的泰山女儿茶，立马用茶杯浸泡一杯，哇塞，茶香顺着舌根部生津，太甜美了！感恩大自然赋予茶叶的生长；感恩辛勤劳动的采茶师傅；感恩经过精拣、晾晒、炒制，各种工艺中为此付出劳动的人们；感恩爱人专门打来的纯净水；感恩在万宁大药房安置的净化水机；感恩他们为会员设置的各种优惠政策；感恩每一口茶水，喝入口中滋养我身体的每个细胞，每个器官；感恩这一口口的水，为我提供生命的能量生成服务，助人，爱人的力量；感恩我健康的活着，感恩。
