终止标准如何设定：状态和日期
这两个要素结合起来，我们会得到这样的句式：
“如果我在Y时间之前没有达到X状态，就退出”。
比如，谷歌X实验室的项目经常会设定这样的标准：
“能在5—10年内实现10倍于现有水平的突破。”
这就是一个符合“状态+日期”的终止标准。
这类标准在各个领域都能用到。
比如在学术界，很多博士在找教职时就会遇到困境：
一方面，离开学术界是一个“单向决定”，一旦离开就很难回头；
另一方面，你可以不断获得一些临时职位（比如博士后、兼职教授），让自己产生一种在进步的错觉。
这时候，一个明确的终止标准就很重要，比如“如果5年内没有获得终身教职，就转行”。
再比如，在运动员的发展中，一个人想成为奥运会短跑选手，那么或许可以看看顶尖运动员在15岁、18岁时的平均成绩，把这些作为阶段性标准。
如果在相应年龄达不到这些成绩，就该及时转向其他发展方向。
再比如，在感情生活中也可以用这种方法。
比如可以设定：“如果恋爱两年后对方还没有表现出长期承诺的意愿，就结束这段关系。”
职场发展也一样，可以观察那些成功晋升的人在每个阶段的表现和时间节点，把它们作为自己的参考标准。
只求更好，不求完美
在玩扑克时，会运用一系列终止标准帮自己成为更好的退出者。
比如止损——如果输钱达到一定金额，就退出牌局；
还有，时间限制——玩6个小时就收手，因为这个时长内状态最好；
还有，对手更换——如果有高手退赛，换上了水平差些的玩家，也该收手，等等。
那么，她每次都严格执行这些标准吗？
她承认，有时候输到止损线了，还是会想办法再弄点钱继续玩；
有时候明明已经打了6个小时，却还是不想下场，等等。
她的表现远远称不上完美。
那么，这是不是说明终止标准没用？
因为终止标准的意义，不是让我们做到完美，而是努力帮我们做得更好。
安妮发现，设定终止标准后，她的表现远比没有设定终止标准时要好。
在整个职业生涯中，她能确定自己赢的比输的多，就是因为在某些关键时刻，这些标准帮她避免了更大的损失。
这就是为什么她要强调：“只求更好，不求完美。”
面对不确定性时，你不可能总能完美把握退出时机。
谷歌X实验室的创始人也说：“我们取得巨大成功，不是因为每次都做得完美，而是因为我们一直在努力做得更好。”
所以，“猴子与基座”和终止标准、漏斗管理这些工具的价值在于：
它们帮我们提前想清楚了退出的条件，降低了临场决策的难度。
虽然我们可能无法做到百分之百执行，但只要能在关键时刻更多地帮我们做出更好的选择，就已经值得了。
适时退出的“外挂”：退出教练
就是能够在一旁监督你执行终止标准的人。
什么样的人适合做你的退出教练？
丹尼尔·卡尼曼有句话说得很形象：“每个人都需要一个真正爱他们，但在那一刻不怕伤害他们的朋友。”
注意，这里说的是“真正爱他们”，而不是单纯的“友善”。
因为很多人在看到朋友走在一条可能错误的路上时，会选择友善地保持沉默，怕说真话会伤害对方，或者会破坏他们的关系。
但想想看，让朋友在错误的道路上多走一段时间，岂不是造成了更大的伤害？
所以，最好的退出教练应该是这样的人：
他足够爱你，会为你的长期幸福着想，同时也愿意说出那些你需要听到的，而不是你想听到的真相。
卡尼曼自己的退出教练，是他的好友、同为诺奖得主的理查德·塞勒。
如果连研究认知偏差几十年的诺奖得主都需要一个退出教练，那我们每个人都需要这样的人，在我们走偏的时候给我们当头棒喝。
要让退出教练真正发挥作用，有两个关键：
首先，你必须明确地允许他们说真话。
如果没有这个许可，很多人就会选择说些好听的场面话。
其次，退出教练也要用对方法。
比如创投专家罗恩·康韦就总结出了一套流程：
先表达退出的建议，当对方拒绝时退而求其次，帮助对方设定明确的成功标准，并约定，如果达不到标准就认真讨论退出。
