亲爱的马拉松营的伙伴们晚上好，我是你的朋友若无尘砂。
很荣幸有机会分享我的成长记录，首先感恩活明白平台，以及Fiona/拉娜、雷登焰和感恩营的伙伴们，有你们真好！
缘起
曾经的我比较自卑，还有点抑郁。因为自身的原因和当时处在全职的焦虑下，不仅仅是从小到大的经历还有两个孩子、婚姻不顺，经济窘迫等原因，当时除了如祥林嫂般爱抱怨就是爱发脾气，情绪来的时候经常打孩子。
进入感恩训练营也是一种试试看的心态，幸好有大家的陪伴，曾经的乌云逐渐散去，人生中有了奋斗的希望。
生活中发生最大的变化就是，亲子关系和夫妻关系改善很多。在10月份找到了心仪的工作，在行动营一直担任管理组学习社群运营。第二套房子也马上交房。
心态
如今的心态特别平和，不再为小事暴跳如雷，除了生死都是可以去调整的。
坚持感恩日记练习的日子让我明白了很多事情，人性的弱点一直存在的，关键在于你用什么的眼光去看待，你是否有菩提心，并非说要去度化他人，而是从这些事情中去度化自己！
行动
曾经焦虑的我也用了很多办法来缓解，拼命的买课，买书。
当然到现在我还在为了尝试各种可能性不断的报课，浅尝辄止接触过许多知识让我明白一个道理：任何知识都要去思考、实践！
看似忙碌，看似为了家人去拼搏，其实都是自欺欺人。全心的付出不一定体现在金钱，物质层面。
每个人的生活、工作各不相同，但目的只有一个：让自己和家人更幸福！
下面请大家欣赏一个关于人生的小视频，前几天一个姐姐发我的时候，我看完特别扎心。
憧憬
最后的期望是咋们群里的伙伴们都能坚持把感恩日记继续下去，因为日子要继续，生活工作压力一直会有，我们可以把感恩日记当成每日小确幸，开心的事情说出来继续保持这个能量场，不开心的事情也感恩，希望自己通过这些能成长，体验过丧让自己更通透。
最后想说的是，很多知识都互通的。我们成长的路上要有自己的知识体系。人生是一条大河，想增加大河的宽度和深度靠提升自己的认知和能力，而增加大河的长度靠和一群人共同做一件事情。
感恩大家，有你们真好！
