共情你的情绪,表达我的需求,瑜伽让我一次次重生

朋友发来信息:“拴着这个,被人误认为是 彩虹党,好尴尬......”了解清楚后,说了金刚结的意思,继续戴着了。在之前,我遇到这样的情况,直接就是生气,然后让对方还回来,以后会少和他来往了。但学习瑜伽后,我的情绪越来越稳定、平和了。


我一看到他发的信息,我先询问彩虹党是什么意思,同时认可对方可以取下来呀 ,之后再次解释说:“这个是金刚结啦,不知道的很正常,信佛的比较少吧。接触的群体不同,你接触的都是小年轻,我接触的都是传统文化这类的。这个是学姐亲手做的,还有主持开光过的。”对方看到后,就说不取了。

生活和工作中,这样的事情会有很多,我们总是被外在影响,不会去在意原本的意义,结果就各种矛盾出现。其实,处理分歧是有方法的。遇到后,首先平复自己的情绪,再平复对方的情绪,同时理解对方,之后再表达自己的需求。如果需求和对方的不一致,那就找到共赢的解决方案。没有解决不了的事,只有不愿解决事的人。

通过这事,也让我有动力去拜访机构,谈合作,现在我就是这个瑜伽行业的新人,自己做上门课程,客户少,需要拓客,而培训机构他们也可以在孩子不上课期间增加收入;再者,找到负责人,用真诚、健康、共赢来打动对方。

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