
5月31日,午间瑜伽已经1年了,学员最多时8人,之后持续在2-3人波动。这个月偶然的机会,从练体进入内观阶段。 第二轮练习七脉轮时,练完后,看其...
20250716 星期三 晴 一、客户来源:读书会群 体验学员爱人是健身教练,有自己的健身工作室,同时自己有带...
20250716 星期三 晴 学员需求:持续关注健康,生理期痛经、腰痛、背痛;日常也会腰痛、背痛、小腿紧、全身...
20250714 晴 周一 之前转介绍的980元/3节的学员,练习后直接付费9800元18节 一、练习...
群分享版 大家晚上好,我是潇潇,漫修深读会的铁粉、一名瑜伽老师。更是被瑜伽拯救的40岁+的女人,擅长用瑜伽调理失眠问题、生理期问题,帮助了1k多...
200250621 周六 阵雨 练习时间:18:30-19:40 主题:骨盆 一、练习内容 1、青蛙走 2、四足位摇头摆尾 3、小顶峰*3组【...
2025年6月20日 周六 阵雨 练习内容【练习时长2小时】 小肠、胃手法,盘坐腿单腿伸展*20 过程中我的右边身体有麻一会,之后又没了~...
一、潇潇瑜伽简介 潇潇瑜伽秉持"道法自然,无为而为"的智慧,倡导顺应身体、自然的练习方式。我们摒弃刻意与强求、标准,通过呼吸、体式与冥想的自然融...
2025年6月20日 周五 阵雨 练习内容【时长2个半小时】 1、刀疤第二次、子宫第一次。 2、练习手法过程一直有排气、肚子有气在走、练个...